재료: 닭가슴살, 청피망, 파프리카, 당근, 파, 카레가루. 밀가루,

후추, 쿠킹와인, 마늘, 올리브오일

소스: 케첩4큰술, 간장2큰술, 물엿1큰술, 굴소스1큰술, 올리브오일2큰술

1> 야채는 적당한 크기로 썰어주세요..

2> 닭가슴살은 후추, 쿠킹와인, 마늘에 20분 정도 재운후

카레가루-밀가루 순으로 묻혀주세요..

3> 팬에 오일을 두르고 야채를 볶은후 한번 닦아내고

소스재료를 넣고 소스를 끓여주세요..

4> 팬에 오일을 두른후 닭가슴살을 익혀주세요..

5> 닭가슴살은 먹기좋은 크기로 썬후

접시에 소스와 야채를 함께 담아내시면 되요..