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어느날 아침 우연히 NHK를 보는데 아침 체조를 하고 있었다.

AFKN도 가끔 아침에 체조를 방송하던데 우리나라나 미국이나 일본 할 것 없이 어느나라든지 아침 체조방송은 있는 것 같다.

우리나라에서야 젊은 여성들에게 요가가 인기지만, 그래도 내 홈피 방문자의 상당수가 20~30대 여성이라는 점을 감안 해 한 번 올려 본다.

다들 아침을 상쾌하게 시작하시길... ^^