아름다운 입술을 가지고 싶으면

 친절한 말을 하라.

사랑스런 눈을 갖고 싶으면

사람들에게서 좋은점을 보아라.

날씬한 몸매를 갖고 싶으면

너의 음식을 배고픈 사람과 나누어라.

아름다운 머리카락을 갖고 싶으면

하루에한번

어린이가 손가락으로 너의 머릴 쓰다듬게하라.

아름다운 자세를 갖고 싶으면

결코 너 혼자 걷고 있지 않음을 명심하라,

사람들은 상처로부터 복구되어야하며

낡은 것으로부터 새로워져야하고.

병으로부터 회복되어져야하고,

무지함으로부터 교화되어야하며,

고통으로부터 구원받고 또 구원받아야한다.

결코 누구도 버려서는 안된다.

기억하라.

만약 도움의 손이 필요하다면

너의 팔끝에 있는 손을 이용하면된다.

네가 더 나이가 들면

손이 두개라는걸 발견하게 될것이다.

한손은 너 자신을 돕는 손이고

다른 한손은 다른 사람을 돕는 손이다.