먼저 욕심을 버리고 가장 ‘절실하게’ 빼고 싶은 부위 한 곳을 정한다면 수많은 슬리밍 프로그램 중에서 당신이 원하는 것을 쉽게 찾을 수 있을 것이다. 그 다음 소요 시간, 시술 방법, 가격 등을 꼼꼼히 살펴 비교한 후 결정하자.
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누구나 슬림한 몸매를 원하지만 혼자 힘으로 환상적인 보디 라인을 만드는 것은 어려운 일이다. 완벽한 몸매를 자랑하는 셀러브리티들 역시 하루에 3시간 이상씩 운동에 매진하지만, 개인 트레이너나 요가 강사의 도움을 받는 시간을 제외하면 혼자서 몸 만들기에 몰두하는 시간은 그리 길지 않다. 그 이유는 무엇일까?
객관적으로, 그리고 정확하게 자신의 몸을 진단하기가 어렵기 때문이다. 어느날 유난히 허벅지가 뚱뚱해 보이는데 스트레스로 인한 부종이 악화된 것일 수도 있고, 어느새 팔뚝이 굵어진 것 같은데 경직된 어깨와 삼두의 근육이 단단하게 뭉쳐 그런 것일 수도 있다. 실제로 많은 걸들이 자신이 뚱뚱한 이유가 정말로 지방이 많아서인지, 아니면 근육의 크기가 비대해진 것인지조차 잘 알지 못한다. 걸들이 전문가들의 정확한 체형 진단과 그에 맞는 맞춤형 트리트먼트가 서비스되는 에스테틱을 찾는 이유도 바로 여기에 있다. 몸의 결점을 올바르게 이해하고 그 원인을 분석한 결과로 만들어진 나만을 위한 특별 처방이 필요한 것. 특히 운동만으로는 잘 없어지지 않는 셀룰라이트가 그 대표적인 예다. 셀룰라이트는 오랫동안 굶거나 유산소 운동을 많이 한다고 해서 완전히 사라지지 않는다. 고질적인 셀룰라이트를 없애고 매끈하고 슬림한 라인을 완성하고 싶은가? 아무리 애를 써도 풀리지 않는 수수께끼 같은 하체 비만의 비밀을 풀고 싶은가? 혈액과 림프의 순환을 촉진시켜 기의 흐름을 원활히 하고 적절한 마사지를 통해 셀룰라이트를 자극하는 방법이 완벽하게 슬림한 보디 라인을 완성시킬 수 있는 처음이자 마지막 열쇠일까? 여기, 그 해답을 얻기 위해 이 직접 취재한 스파와 에스테틱들의 슬리밍 프로그램 데이터를 참고로 환상적인 보디 라인을 향한 길을 찾아보길….
where 정샘물 인스피레이션 스킨케어
the time required 약 2시간 내외
goal 부분적인 셀룰라이트 분해와 전신 슬리밍
how 셀룰라이트는 자연적인 방법으로는 없어지지 않기 때문에 식이 조절과 함께 지방을 분해하고 탄력을 강화시켜 주는 제품을 사용하는 마사지가 병행되어야 한다. 괌 슬리밍 프로그램은 괌 현지에서 만들어진 제품만을 사용하는데, 주로 괌의 바다에서 자라는 해조류로 만든 머드 팩, 냉동 마스크에 사용되는 특수 용액 등이다. 먼저, 셀룰라이트를 제거하고 싶은 부위를 상담한 후 그 부위를 직접 블렌딩한 안티 셀룰라이트 오일로 마사지한다. 마사지는 일반 경락보다 더 강한 압력으로 행해지는데 부위와 시간에 따라 2명의 에스테티션들이 투입되기도 한다. 오일 마사지가 끝나면 몸을 뜨겁게 만들어주고 노폐물 배출에 효과가 있는 머드 팩을 바른다. 20분 정도 지나 머드 팩을 제거한 후에는 다시 몸을 차갑게 만드는 냉동 요법을 진행한다. 이는 냉동 마스크에 사용되는 특수 용액을 물에 희석해 밴드에 푹 적셔 놓았다가 원하는 부위에 꼼꼼히 감아두는 것. 몸을 차갑게 만들고 그로 인해 몸 안의 에너지를 태워주는 이 밴드를 약 30분간 감고 있다가 용액을 깨끗이 씻어내면 끝난다.
how much 부위와 목적에 따라 천차만별. 허벅지와 팔뚝의 경우 10회 약 60만원 선
where 리리코스 살롱 에스테라피
the time required 1시간
goal 울퉁불퉁한 셀룰라이트가 제거된 탄력 있고 매끈한 보디 라인
how 배, 다리, 팔 등 셀룰라이트가 분포된 부위에 액티브한 동작의 보디 마사지를 행해 피부에 활력을 주며 보디 라인을 매끈하게 만들어준다. 리리코스 살롱에서 개발한 독특한 마사지 동작들은 각 부위를 반복적으로 다이내믹하게 만져주어 슬리밍의 효과를 높이면서 피부층을 전혀 자극하지 않는다는 것이 장점이다. 모든 과정에는 리리코스의 슬리밍 제품들이 사용되는데, 피부의 수분을 컨트롤하는 ‘워터 컨트롤 액션’과 탄력을 부여하는 ‘오렌지 필 컨트롤 액션’이 주재료. 순서는 복부에서 다리, 팔에서 등쪽으로 진행되며 부드럽게 쓰다듬는 에플라쥬, 셀룰라이트 부위를 양손으로 번갈아가며 반죽하듯 잡아주는 페트리사쥬, 셀룰라이트를 꼬집듯이 잡아 림프 방향으로 밀어내는 빨뻬훌레, 다시 림프 방향으로 쓸어주듯 잡아주는 리사쥬, 림프절이 모여 있는 부위를 깊게 지압한 후 빠르게 손을 떼어내는 드레나쥬 동작 순으로 진행한다.
how much 1회 12만원
where 김청경 헤어 페이스 에스테틱
the time required 3시간
goal 허벅지, 팔뚝 등 일상생활에서 많이 노출되는 부위 집중 관리
how 먼저, 수압으로 온몸을 릴랙싱하고 근육을 이완시키는 스파 관리로 프로그램이 시작된다. 아로마 오일이 더해진 워터 릴랙싱 트리트먼트는 전신의 혈액 순환을 촉진시켜 그 다음 마사지와 테라피 관리를 수월하고 효과적으로 만든다. 욕조에서 몸이 나른해지고 근육이 모두 이완된 후에는 침대에 누워 본격적인 수경락 트리트먼트가 시작된다. 부드럽고 강단 있는 경락 마사지로 상체, 하체, 복부를 전체적으로 풀어준 후 가슴과 엉덩이 부분에 탄력 크림을 발라준다.
그 다음 평소 긴장감이 없어 늘어지기 쉬운 가슴과 엉덩이 부분에 미용용 석션기를 부착해10~30분 동안 근육을 긴장시켜 엉덩이를 업시키고 가슴 피부의 탄력을 높여준다. 석션 관리가 끝나면 복부와 등에는 히팅 마스크인 핫 테라피 관리를, 허벅지와 팔뚝에는 쿨링 밴드를 감아 쿨 테라피를 행한다. 약 30~50분간 그대로 두는데, 마스크 안의 슬리밍 성분과 콜라겐 성분이 셀룰라이트를 감소시키는 동시에 피부를 탱탱하게 만들어준다. 마스크와 밴드를 정리한 후에는 전체적으로 보습 로션을 발라 가볍게 마무리한다.
how much 1회 20만~28만원 선
where 이희 에스테틱
the time required 3시간
goal 부위별 집중 슬리밍
how 먼저, 아로마 솔트를 사용해 몸 전체의 각질을 깨끗하게 제거한다. 그 다음 제품의 흡수율을 높이기 위해 전신에 보디 랩핑을 하고 60~70℃의 사우나 박스에서 20여 분간 땀을 낸다. 이때 각질 제거를 위해 발라두었던 아로마 솔트가 피부 속의 노폐물이 땀과 함께 배출되는 것을 돕는 역할을 한다. 간단히 샤워하고 부분적으로 슬리밍 제품을 바르는데, 부위에 따라 안티-셀룰라이트 아로마 오일을 발라 마사지한다. 마사지는 경락 정도의 강도로 행해지는데 부위와 피부결에 따라 더 세게, 또는 더 약하게 진행된다. 마사지가 끝나면 고주파 관리가 시작된다. 이는 심부열에 의해 신진대사를 활성화시켜 지방의 에너지화를 촉진시키고 몸의 독소와 노폐물을 배출시켜 결과적으로 울퉁불퉁한 피부 표면을 매끄럽고 탄력 있게 만들어준다. 고주파와 핸드 마사지를 겸한 트리트먼트가 끝나면 마지막으로 체질과 피부 상태에 맞춘 전신 보디 마스크를 하고 난 뒤 토너로 정리한다.
how much 1회 35만원 선
where 엘리자베스 아덴 그린티 살롱 앤 스파
the time required 1시간
goal 하체 셀룰라이트와 부종 제거
how 엉덩이와 허벅지, 종아리 등 통통한 하체를 집중 관리해주는 슬리밍 프로그램이다. 특히 걸들이 가장 고민하는 부위 중 하나인 엉덩이와 다리 사이의 살을 집중적으로 마사지해 힙업 효과도 볼 수 있는 하체 실루엣 솔루션이다. 시술은 힙에서 발끝까지 각 부위에 가장 적합한 마사지로 진행된다. 허벅지의 뭉친 근육과 종아리의 알통은 물론, 부종으로 인해 전체적으로 퉁퉁 부어 있는 다리를 크고 작은 손동작으로 풀어주는데, 경락보다는 부드러운 릴랙싱 마사지와 림프 마사지를 연상시키는 정도다. 개개인의 하체 특성에 따라 정통 클래식 마사지와 동양적인 경락 마사지를 조합해 맞춤 프로그램을 짜주는 것이 이 프로그램의 또 하나의 특징이다. 제품은 모두 엘리자베스 아덴의 보디 제품을 사용하는데 살롱에서만 사용하는 올오버 셀룰라이트 익스클루시브 제품과 전용 마사지 툴을 사용한다.
how much 1회 12만원
where 라뷰티코아 에스테틱
the time required 2시간 30분
goal 몸을 따뜻하게 만든 후 노폐물과 셀룰라이트 제거
how 몸에 살이 찌는 이유는 유전적인 이유도 있지만 후천적으로 음식이나 환경에 의해 체질이 변하면서 부분적으로 차가운 부위가 생기기 때문이다. 라뷰티코아의 경락 프로그램은 몸이 차갑고 그로 인해 혈액 순환이 원활하지 못해 노폐물과 지방이 쌓이면서 셀룰라이트로 굳어진 부분을 케어하는 마사지 요법이다. 몸이 찬 곳에 피와 림프의 순환이 저하되어 지방이 뭉친 부위를 ‘셀루스’석을 이용해 따뜻하고 편안하게 만들어준다. 가장 중점적으로 시행하는 복부 마사지는 오장육부의 기능을 활성화시키는 것을 목적으로 하는데, 복부가 차고 냉하면 장기의 기능이 저하되어 트림과 설사 현상이 자주 일어나고 복부 팽창과 나아가 생리통까지 유발한다. 먼저, 보디 로션을 발라 몸과 복부를 부드럽게 마사지하는데 약 20분 동안 장기 여러 곳을 자극하는 방식으로 몸통 이곳저곳을 지압한다. 그런 다음 셀루스 석을 이용해 스톤테라피를 진행하는데 스톤을 배 위에 올린 후 오장육부가 위치한 곳을 따라 천천히 원을 그리듯 돌려주는 것이다. 배를 어느 정도 따뜻하게 만든 후에는 손만으로 지방이 뭉쳐 있는 아랫배와 옆구리를 경락과 같은 강도로 마사지하는 슬리밍 마사지에 돌입한다. 마지막으로 따뜻한 성질의 음식인 차가 서비스되고, 라뷰티코아에서 만든 특수 에너지 팩을 붙인 후 떼어내고 보디 로션으로 마무리한다.
how much 1회 전신 10만원, 복부 8~19만원
- 자세한 내용은 6월호에서 확인하세요!
- 에디터 | 김태영
- 출처ㅣwww.voguegirl.com
