초콜릿의 10가지 효과

달콤한 맛으로 많은 이들에게 오랫동안 사랑을 받고 있는 초콜릿_

1. 초콜릿 지방산은 신체 내 콜레스테롤 수치에 영향을 주지 않는다.

2. 불면증을 제거하는 성분이 들어있어 수면제 대용으로 사용.
　　tip 불면증에 따뜻한 우유 한 잔과 초콜릿을 먹어보자.

3. '티니산'이란 물질이 입안의 박테리아가 성장하는 것을 막아준다.

4. 사람을 행복하게 하는 호르몬 분비를 활성화하는 작용을 한다.

5. 밀크 초콜릿에는 칼슘이 풍부하게 들어 있다.

6,. 초콜릿에는 심장을 보호하는 요소가 많다.

7. 불소와 칼륨이 풍부하게 함유되어 있다.
　: 이를 강하게 만들어 주고, 스트레스 해소에 좋다.

8. '달콤한 아스피린'과 같으며 또한 혈전증을 막아준다.

9.아연이 함유되어 있어서 여성의 임신율을 높여준다.

10. 50g의 블랙 초콜릿에는 17잔의 오렌지 주스를 마셔야

얻을 수있을 정도의 발암 억제 물질이 들어 있다.