얼굴 큰 아이들 요즘 살기 너무 힘들다. 맏며느리감 같다던 동그란 얼굴이 이젠 큰 바위 얼굴로 천대받으니까. 그래서 오늘부터 단단히 결심했어. 독한 맘 먹고 얼굴 다이어트에 도전해보는 거야. 부지런한 사람만이 성공하는 법. 주먹만한 얼굴을 위해 차근차근 시작해보자. ▶ 작은 얼굴 만드는 매일매일 생활습관 1 목욕하면서 녹차 한잔 목욕탕에서 더운 물을 들면서, 물 한컵 또는 녹차 한잔 마시는 습관을 들이자. 칼로리가 없는 드링크도 좋다. 2 외국어 발음하기 우리말을 사용할 때 사용되지 않는 근육은 외국어 발음으로 단련시킨다. 모처럼 외국어를 배우려면 원어의 올바른 발음을 목표로 공부한다. 3 볼근육 운동하기 들이마시고 내쉬는 동작을 반복해서 볼의 근육을 조여주자. 음료수를 마실때에는 빨대로 볼을 오므리면서 마시자. 볼을 의식하면서 풍선을 불거나 볼을 최대한 오므려서 휘파람을 부는것도 좋다. 4 껌씹기 껌으로도 작은 얼굴을 만들 수 있다. 쓰는 손과 반대쪽의 턱을 주로 사용하여 껌을 씹는다. 10분간 짧은듯한 시간이지만 충분히 계속씹으면 턱이 상당히 지친다. 이때 턱을 당기고 자세를 바르게 하며 입술과 항문을 꽉 닫고 코로 숨을 쉬는게 요령. 1일2회 되도록 단단한 껌을 오래 씹는게 효과적이다. 5 똑바로 눕기 베개 없이 똑바로 누워 자는게 제일 좋은 방법. 수면 전에는 데굴데굴 뒤척이면서 등뼈의 비뚤어짐을 교정할 것. 좌우 교대로 구르기를 왕복30회. 서서히 비뚤어진 등뼈가 교정되면서 똑바로 누워자는게 불편하지 않다. 6 예쁜 미소 작은 얼굴의 기본은 예쁜 미소. 웃을땐 입뿐만 아니라 얼굴의 상반부도 의식하자. 거울을 보면서 자신의 웃는 얼굴을 늘 체크 하는게 좋다. 7 노래방 가기 노래방에서 노래하는 것도 얼굴이 작아지는 체조. 술을 조금 마시고 릴랙스하면 근육이 부드러워지고 체조 효과도 크다