에센셜 오일 사전 (정보제공 : 책)
에센셜 오일이란 무엇인가?
에센셀 오일(정유라고도 부른다)이란 자연식물의 꽃, 잎, 줄기, 가지, 껍질 등에서 추출해낸 휘발성이 높은 액체를 말한다. 이 액체는 식물이 갖는 향과 효능이 농촉되어 있어, 아로마테라피라는 방향요법에 이용하고 있다. 에센셜 오일로 불리는 것은 100% 순수한 것뿐이지만, 식별하기가 어려워 신뢰할 수 있는 전문점에서의 구입하는 것이 좋다.
반드시 지키자.
1. 피부에 직접 대거나 마시면 안된다.
농축액이라 그대로 사용하면 피부에 강한 자극을 주므로 반드시 희석해서 사용하고 절대로 먹어서는 안된다.
2. 광감작 작용을 주의한다.
시트리스 계열의 에센셜 오일에는 광감작 작용이 있어 자외선에 노출되면 기미가 생기는 원인이 된다. 사용한 뒤 12시간 이내에는 햇빛을 피한다.
3. 이런 사람은 반드시 주의를!
임심 중의 여성이나 수유기에 있는 사람이 에센셜 오일로 마사지 등을 하여 피부에 침투시키면 아기에게 영향을 미칠 수 있다. 그러나 안전한 것도 있으므로 사용전에 의사와 상담한다. 피부가 민감한 사람은 부종이나 가려움증이 생길 수 있으므로 반드시 패치테스트를 해야한다.
4. 잘 보관하고 사용기한을 지킨다.
민감한 액체이기 때문에 반드시 서늘하고 건조한 곳에 보관하고, 개봉 후에는 6개월에서 1년안에 사용한다. 특히 시트러스 계열은 빠른 시일 안에 사용해야 한다.
1. 안젤리카 ANGELICA
이럴때 : 탄력과 윤기가 없고 표정이 피곤해 보인다
시원한 향이 심신에 활력을 주고 표정을 환하게 만든다. 광감작 작용(빛 때문에 발생하는 염증성 반응)을 주의한다.
2. 캐롯 시드 CARROT SEED
이럴때 : 피부가 처져서 나이 들어 보인다.
당근 씨앗에서 추출한 오일이다. 피부에 탄력을 주고 탱탱한 젊은 피부로 만든다. 임신 중에는 사용할 때 주의 한다.
3. 일랑일랑 YLANG YLANG
이럴때 : 피부 밸런스가 깨져 끈적거리고 푸석거린다.
피지 밸런스를 조절하여 건조한 피부는 촉촉해지고 지성 피부는 산뜻해진다. 임식 중에는 상용할 때 주의한다.
4. 클라리 세이지 CLARY SAGE
이럴때 : 얼굴색이 투명하지 않고 탄력도 없다.
영성 특유의 우울증을 해소해주는 향, 혈액순환이 좋아지는 기능이 있어 밝은 피부색이 된다. 임신 중에 사용할 때 주의한다.
5. 오렌지 ORANGE
이럴때 : 피부에 활력이 없고 화장도 잘 받지 않는다.
기분을 밝게 해주는 시트러스 계열의 인기 오일이다. 수렴 작용이 있어 피부를 탄력있게 만든다. 광감작 작용에 주의한다.
6. 사이프러스 CYPRESS
이럴때 : 피부에 기름기가 많고 화장을 해두 매우 칙칙하다.
피부 분비를 조절하여 청량감을 주다. 부기 제거 효과가 있고, 살균과 냄새제거도 기대할 수 있다. 임신 중에 사용할 때 주의한다.
7. 샌들우드 SANDALWOOD
이럴때 : 피부가 건조해지고 노화가 신경 쓰인다.
피질에 관계없이 사용할 수 있는 만능 오일이지만, 특히 건조나 노화에 신경이 쓰이는 피부를 부드럽고 건강하게 만든다. 여드름에도 효과가 있다.
8. 주니퍼 JUNIPER
이럴때 : 기름기가 많고 잡티도 신경 쓰인다.
피지 분비가 활발하고 피부가 예민한 사람에게 적합하다. 모공을 축소시키고 잡티가 생기는 것을 막아 맑은 피부색이 된다. 부종에도 효과적이다.
9. 네롤리 NEROLI
이럴때 : 피부가 건조해서 기미와 노화가 걱정된다.
오렌지 플라워에서 추출한다. 건조한 피부나 노화가 눈에 띄는 피부에 윤기와 탄력을 주어 미용 효과가 크지만 가격이 매우 비싸다.
10. 시더우스 ATLAS CEDERWOOD
이럴때 : 지성 피부여서 잡균이 기생하기 쉽다.
살균, 수렴 효과가 놓아 지성 피부에 알맞다. 천연린스에 첨가하여 두피에 사용하면 상쾌하다. 임신 중에는 사용하지 않는다.
11. 제라늄 GERANIUM
이럴때 : 복합성 피부여서 피부 관리가 어렵다.
피지 분비를 정상적으로 유지하기 때문에 피부 타입과 관계없이 부드러운 피부를 기대할 수 있다. 피부가 민감한 사람은 사용을 자제한다.
12. 패출리 PATCHOULI
이럴때 : 여드름과 습진 때문에 염증이 생긴다.
소염작용이 강해서 습진 때문에 생긴종기나 심한 여드름, 거친 피부를 개선하고 피부 조직을 재생한다. 향이 강하므로 적은 양을 사용한다.
13. 저먼카모마일 CHAMOMILE GERMAN
이럴때 : 피부가 거칠고 화장이 잘 받지 않는다.
거친 피부, 습진, 부종 드으이 트러블에 사용하면 서서히 회복된다. 햇빛에 그을린 피부에도 효과적이다. 향이 강하므로 민감한 피부에는 주의한다.
14. 티트리 TEA TREE
이럴때 : 기름이 잘 끼고 여드름이 잘 생긴다.
살균작용이 강해 여드름을 예방한다. 소량이라면 피부에 직접 바를 수도 있다. 비듬이 많은 두피에 효과적이다. 향이 강해서 사용량을 자제한다.
15. 팔마로사 PALMAROSA
이럴때 : 건조, 기름기, 노화 등 피부 트러블이 많다.
어떤 피부에나 골고루 사용할 수 있는 효능이 탁월한 오일이다. 보습과 탄력 효능이 함께 있어서 좋다. 노화를 방지한다.
16. 펜넬스위트 FENNEL SWEET
이럴때 : 피부가 잘 붓고 탄력이 없다.
부종과 나이와 함께 찾아오는 노화가 걱정될 때 사용한다. 임신 중이거나 피부가 민감한 사람은 사용할 때 주의한다. 광감작 작용도 있다.
17. 베티베르 VETIVER
이럴때 : 나이가 들어도 여드름과 뾰루지가 잘 생기낟.
피부의 신진대사를 향상시켜 여드름이나 뾰루지가 잘 생기지 않게 한다. 잘 붓는 피부에도 효과적이다. 임식 중에는 사용을 자제한다.
18. 벤조인 BENZOIN
이럴때 : 겨울철 거조 때문에 피부가 거칠고 아리다.
피부에 부드러움과 탄력을 주기 때문에 건조함이 걱정되는 계절에 가장 적합하다. 겨울철 보디마사지에도 좋다. 민감한 피부는 주의한다.
19. 레몬 LEMON
이럴때 : 여름철 기름이 많이 껴서 초조하다. 상쾌한 피부를 갖고 싶다.
피지의 밸런스를 유지하고 피부를 조형준다. 살균 작용이 있어 여드름을 예방하고 상쾌함을 지속시킨다. 광감작 작용에 주의가 필요하다.
20. 로즈오토 ROSE OTTO
이럴때 : 피부에 탄력이 사라지고 쉽게 건조해진다.
어떤 피질이라도 피부가 젊어지는 효과가 있다. 노화 때문에 생긴 잔주름, 기미, 피부 처짐에 특히 효과적이다. 값이 비싸고, 임신 중에 사용할 때는 주의 한다.
21. 페팃그레인 RETITGRAIN
이럴때 : 환경변화에 민감하고 여드름이 잘 생긴다.
피부의 저항력을 높여 스트레스에 강한 깨끗한 피부를 만든다. 효능이 네롤리와 비슷하기 때문에 대용품으로 사용하기도 한다.
22. 페퍼민트 PEPPERMINT
이럴때 : 세안을 해도 여드름 때문에 고민이다.
청량감 있는 향과 어울리는 강한 살균 작용이 있어 피부를 깨끗하게 유지하고 여드름을 예방한다. 임신 중에는 사용을 자제한다.
23. 유칼립투스 EUCALYPTUS
이럴때 : 기름이 잘 끼고 여드름도 고민된다.
강한 살균효과가 있어 피부를 청결히 하고 지성 피부의 여드름이나 뾰루지, 그리고 기름기를 예방한다. 임신 중에 는 사용을 자제한다.
24. 레몬그라스 LEMONGRASS
이럴때 : 모공이 커서 눈에 잘 띄고 피부가 끈적거린다.
피부가 강한 사람, 지성 피부인 사람에게 알맞다. 모공을 축소시켜 탄력을 주고, 여드름에도 효과적이다. 임신 중에는 사용을 자제한다.
25. 로즈마리 ROSEMARRY
이럴때 : 피로감이 얼궁에 잘 나타나고 나이가 느껴진다.
피부를 조여주어 생동감 있는 표정과 함께 젊음을 되찾아주는 오일이다. 나른함과 부기를 해소하고 여드름을 예방한다. 임신중에는 사용을 자제한다.
26. 프랭킨센스 FRANKINCENSE
이럴때 : 피부에 눌리 침구의 흔적이 여간해서 잘 없어지지 않는다.
노화가 되어 진진대사가 잘 안 되는 피부에 탄력을 주고, 젊고 탄력 있는 피부를 만든다. 젊음을 소생시키는 엑기스로 유명하다.
27. 베르가모트 BERGAMOT
이럴때 : 곧바로 피부에 기는 불순물이 신경 쓰인다.
살균작용이 있어 기름기가 많은 피부를 상쾌하고 청결하게 유지한다. 여드름과 습진 예방에도 효과가 있다. 광감작 작용을 한다.
28. 라벤더 LAVENDER
이럴때 : 햇빛에 그을려 피부가 따끔거린다.
피질에 관계없이 모든 피부에 사용할 수 있는 만능약으로 유명한 오일이다. 세포를 재싱시켜 햇빛에 그을린 흔적을 남기지 않는다. 피부 분비를 조절하기 때문에 여드름에도 효과적이다.
29. 로즈우드 ROSEWOOD
이럴때 : 피지가 부족해서 피부가 건조해지기 쉽다.
정산적인 피지 분비를 돕기 때문에 건조하거나 심하게 거친 푸부에 적절한 윤기와 탄력을 준다. 건조 때문에 생긴 가려움증을 가라앉히고 냄새를 제거하는 작용도 한다.
30. 로만 카모마일 CHAMOMILE ROMAN
이럴때 : 피부가 건조한 탓에 여드름과 염증이 계속 생긴다.
소염작용으로 여드름이나 뾰루지를 예방. 햇빛에 그을린 피부에도 작용하여 염증을 가라앉힌다. 임신 중이거나 민감한 피부인 사람은 사용에 주의.
같은 그룹, 서로 이웃하는 그룹은 OK
같은 그룹 안의 오일, 서로 이웃하는 그룹 안의 오일은 2종류 이상 섞을 때 서로 잘 어울리고, 향도 조화를 이룬다.
향기의 조화
단독으로 사용해도 효과가 높은 에센셜 오일을, 섞어서 사용하면 보다 강한 효과를 기대할 수 있다 서로 성질이 잘 맞는 오일을 선택하여 섞어서 신선한 향도 함께 즐기자.
우드(나무)계열
사이프럿, 시더우드, 주니퍼, 티트리,유칼립투스, 패팃그레인, 로즈우드
허브계열
안젤리카, 캐롯시드, 클라리세이지, 페퍼민트, 로즈마리, 스피어민트, 야로우, 세이지, 타임
시트러스 계열
오렌지, 베르가모트, 레몬, 레몬그라스, 그레이프 프루트, 만다린, 버메나, 레몬밤, 탄제린
플로랄 계열
저먼카모마일, 제라늄, 네롤리, 라벤더, 로즈오토, 로만 카모마일, 자스민, 린덴
스파이스 계열
아니스, 카르다몬, 코리앤더, 시나몬, 넛맥, 플랙페퍼, 월계수
발삼(수지)계열
프랭킨센스, 벤조인, 갈바눔, 캠퍼, 코파이바, 미프라(몰약)
에조틱. 오리엔탈 계열
일랑일랑, 샌들우드, 패출리, 팔마로사, 베티베르
