◎검지,중지,약지를 강하게 힘을실어 볼살 안쪽에서

바깥쪽으로 한번씩 둥글게 돌려준다.

◎볼살을 꼬집듯 크게잡아 손가락의 위치가 거의 바뀔만큼 강하게 또는,

천천히 비트는 동작을 귀 앞쪽까지 5회반복 실시한다.

※볼살이 많은 사람은 소화기능이 발달한 경우가 많다.

이런사람은 잠자기전 배불리 먹는 습관을 버려야하고 잠들기전 하체를

움직여주는 운동을 10분씩이라도 해주는게 좋다.