칙칙한 피부의 근본적인 문제점이 무엇인지 먼저 파악하는 것이 중요하다. 피로와 스트레스가 원인이거나 간이나 위 같은 내부 기관의 이상일 수도 있으니 먼저 체크해 본다.

기미나 주근깨 등 색소 침착이 많은 피부라면 평소 물을 많이 마시고, 비타민 C가 풍부하게 함유되어 미백 기능이 뛰어난 딸기, 키위 등 신선한 제철 과일을 충분히 섭취하는 것도 화이트닝을 위해 좋은 방법이다. 주근깨를 비롯한 잡티가 더 늘어나는 것을 막기 위해 외출시 선크림을 바르고 선글래스나 모자를 챙겨 자외선에 피부가 그대로 노출되는 것을 막는 것도 좋은 방법이다.