Embrace and love all of yourself, past, present, and future.

자신의 과거, 현재, 미래의 모든 것을 포용하고 사랑하세요.

forgive yourself quickly and as often as necessary.

자신을 빨리, 그리고 필요하다면 자주 용서하세요.

Encourage yourself.

자신을 격려하세요.

Tell yourself good things about yourself.

스스로에게 자신의 장점을 말해주세요.

- Melody Beattie -