한방 - 폐와 관련이 있어 폐가 좋지 못할 때 여드름이 발생한다.
의학 - 호르몬의 불균형이나 모발에 대한 자극에 의해 발생한다.
Solution - 우유나 매실, 케일주스가 폐에 좋은 음식이다.


한방 - 위장과 관련이 있으며 소화가 제대로 되지 않으면 여드름이 발생한다. 의학 - 위장과 간장장애, 식사의 불균형, 변비와 자율신경의 저하로 인해 발생한다.
Solution - 위의 염증을 다스리는 오렌지 주스나, 꿀 차를 꾸준히 마시거나 당분과 지방의 섭취를 줄이도록 한다.


한방 - 몸의 아래 부분인 신장이나 자궁과 관련해 기능이 원활치 못할 때 발생한다.
의학 - 장 기능의 약화, 생리 전후의 빈혈이나 냉증, 칼슘 부족에 의해 발생한다.
Solution - 딸기나 당근주스, 보리차, 결명자 차를 마시도록 한다.


한방 - 간장과 관련하여 간 기능이 원활치 못할 때 코와 코 주변에 트러블이 발생한다.
의학 - 육체의 피로에 의해 발생한다.
Solution - 간에 부담을 주지 않도록 충분한 휴식과 키위나 사과 주스를 마시면 피로회복에 좋다.



1. 철저한 이중 세안
색조화장은 유분이 없는 클렌징 젤이나 워터를 이용하여 메이크업을 지우고 클렌징 폼으로 이중 세안을 한다.

2. 오일 프리 화장품 사용
유분 기가 많은 제품은 모공을 막아 피지 분비가 원활하지 못하게 하여 여드름을 유발하거나 더욱 악화시킬 수 있기 때문이다.

3. 안전한 여드름을 안전하게 짜기
여드름은 만져서 아프지 않은 여드름을 짜야 흉터를 남기지 않을 수 있고 부득이하게 집에서 짜게 될 때에는 세안을 깨끗이 하고 알코올 솜으로 잘 닦은 후 면봉을 이용하여 짜준다.