★ 취짐 전 20분을 최대한 활용하는 것입니다.
실제로 한 교수가 실험을했는데, A팀과 B팀으로 나누어서
강의를 듣게 한 다음, A팀은 바로 취침을 하게하고   B팀은 자유롭게 풀어놨습니다.
다음날아침, 물어보며 A팀이 2배이상 대답을 잘한다고합니다.
수업을 듣고 자유롭게 행동할경우 20~30분내로   약 3분의1을 잊어버리게 된답니다.

자기 전 20~30분은 평소 기억력 몇배의 효과를 얻게 되는것입니다.

★ 외운 것은 그 자리에서 활용해 보는 것입니다.

지식은  바로 그것을 활용함으로써 확실한 내것이 되기 때문입니다.


★ 역사는 자신을 드라마의 주인공으로 만드는 것입니다.
자신을 역사의 한 주인공으로 만들어 암기하는 법입니다.   이것은 우뇌의 이미지 만드는 기능을 이용하는 것입니다.

★ 어려운 것은 쉬운 말로 바꾸어 기억하는 것입니다.

추상적인 내용이나 표현은 머리속에 오래 머물러 있지 않습니다.   따라서 쉬운 말로 바꾸어 기억 하는 것이 좋습니다.   특히 이런 방법은 어려운 법칙이나   정리, 원리에 응용해 보면 대단한 효과가 있습니다.

★ 단어는 문장과 함께 외우는 것입니다.

특히 영어는 문장과 함께 외우는 것이 훨씬 효과적입니다.   숙어는 문장을 해석하면서 메모하는 경향이 있으므로   숙어집을 만들 때 해당 문장을 함께 적어놓으면 암기에 큰 도움이 됩니다

★ 손과 입을 사용해 외우는 것입니다.
소리를 내는 동시에 쓰면서 외우면   시각, 청각, 촉각이 모두 동원되어 3배의 효과를 얻을 수 있습니다.  
★ 암기한 것은 9시간 이내에 복습하는 것입니다.

기억의 유지와 망각에 대해  연구한 학자 '에빙 하우스'에 의하면   암기 후 잊어 버리는 양이 급격한 시간이 9시간 전후라고 합니다.   따라서 9시간 이내에 다시 복습을 해 두면 큰 효과를 올릴 수 있습니다.     ★ 중요한 것은 처음과 마지막에 외우는 것입니다.

우리의 기억은 앞에 암기한 것의 억제를 받아   다음에 암기하는 것은 좀처럼 기억하기가 어럽다고 합니다.   따라서 중요한 것을 처음이나 끝에 두고 암기해야 유리합니다.  
★ 외울 내용을 시각화하는 것입니다.

문장을 외우기보다는 도표나 그림(사진, 삽화)을 보면서 외우면   2배는 높은 효과를 볼 수 있습니다.  
★ 유사점과 차이점을 발견하여 서로 대조 시키면서 외우는 것입니다.
두 가지 종류의 외울 내용들을 놓고,   그 두 가지 사이의 유사점과 차이점을 발견하여   서로 대조 시키면서 외우면 쉽게 외워집니다.   특히, 단순하게 암기한 지식을 요구하는 문제에서 탈피하여,   종합적이고 분석적인 이해를 요구하는 문제들이 많이 나올 때   꼭 필요한 암기법 이라고 할 수 있습니다.   또한 이렇게 정리해서 외우면 잘 잊어버리지 않게 되며   일단 모아서 외우므로 단편적인 지식을 따로 외웠다가   모아서 다시 외우는 데에 드는 시간도 훨씬 짧다는 점에서   아주 효과적인 암기법 이라고 할 수 있습니다.


★ 표를 만들어 보는 것입니다.

표는 내용에 따라 다양하게 활용될 수 있는데,   표를 만들기 위해서는 내용을 압축, 재조직해야 하므로   상당히 많은 집중을 필요로 하게 되고,   이런 과정에서 표를 만드는 동안에 그대로 암기가 되는 경우가 많습니다.