저는 키 167에 몸무게 67입니다.

뼈대가 큰 편이라 남들이 보면 그리 뚱져 보이진 않는다고 합니다.

울 남친도 뱃살만 좀 빼라고 그러고요... (몸무게를 모르니 그런 소리합니다 ㅋㅋ)

그래도 몸무게가 67인데 그 살들이 다 여기 붙어 있는거지요...

저는 60키로가 목푭니다.

8월말까지 7키로 감량이요... 한달에 2.5키로씩 빼면 석달이면 감량할 수 있겠죠?

이제까지 말로만 맨날 다여트 시작한다고 결심했었지만, 백수가 된 요즘.. 가을에 결혼도 할 예정이라

본격적으로 돌입했습니다.

근데 전 식사 조절 못하구요.. 친구들 유혹도 못 뿌리치는 타입이라 저녁에 술도 자주 먹습니다.

그래서 나름대로 내린 결론!

오전9시에 에어로빅 1시간, 저녁 7시에 에어로빅 1시간... 식사는 세끼 꼬박... 단 한그릇 이상 안먹기!

저녁은 6시 안에...

문제는 저녁약속입니다. 술 잘마시는 내가 술 안마신다면 도와줄 친구가 없습니다.

술을 안마셔야 되는데 말이죠.. 안주발도 끝장이거든요...어제도 마셨는데.....

암튼 최대한 스스로 컨트롤할 생각입니다.

저도 시작했습니다. 아자아자... 스스로 홧팅입니당! 나도 할 수 있다 이거야!!!!