제가 겉보기에는 그냥 보통인데
배가 너무많이나와서..ㅜㅜ
고민이에요
여자구
9월에 헬스를 다닐건데
보통여자들이 러닝머신많이하던데
걸을까요 뛸까요?
무산소를 먼저하고 유산소를해야할까요
아니면 유산소를 하고 무산소를 해야할까요?
운동시간은 한 1시간반정도생각해요 ㅜㅜ
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