요즘 정말이지 신종플루 때문에 사망자도 많고 학교도 휴교령 내려지고 애들 어린이집에도 못보내는 집도 많고... 온나라가 시끄럽다. 우리 규빈이도 당분간은 집에 데리고 있기로 결정하고 어린이집에 안보내고 있다. 나의 나름대로의 관리 때문인지 우리 애들은 콧물한번 안훌쩍거리고 무사하게 매우 잘 지내고 있다. 도움이 될려나 모르겠지만 이글 보는 분들에게 조금이나마 도움이 되어라고 몇자 적어본다.

* 신종플루 이렇게 예방하세요*

1. 집에 데톨 항균핸드워시와 데톨 항균스프레이를 상비해놓고 외출후에는 필히 핸드워시로 손을 씻는다.

2. 청소후에는 필히 데톨 스프레이를 집안 구석구석 뿌려준다.( 우리 신랑 다쳐서 2~3개월 병원생활할때 이 스프레이 덕분인지 우리 애들 감기한번 안걸렸다는...거기다가 거긴 소아병동이라서 애들 환자가 넘쳐나고 있었음^^)

3. 2~3일에 한번씩은 스팀청소기로 집안을 살균해준다...

4. 애들 먹고 싶어한다고 길거리 음식 사주면안되요~~! 어묵, 호두과자등등... 조금 귀찮더라도 엄마가 직접 만들어서 해먹이세요*^^* 아님 마트나, 제과점을 이용하든지...

5. 애들 된장이나 김치를 응용한 맛나는 음식 해먹이세요... 이 음식들이 면역력을 길러줘요*^^*

6. 감기 안걸리게 하려고 집안을 너무 덥게 하지 마세요... 약간 서늘하게 하고 가습기보다는 빨래를 실내에 널어보세요*^^* 가습기는 관리하는데 신경이 많이 쓰이고 매일 관리를 잘한다는 보장(?)이 없잖아요... 위생상 깨끗한 빨래가 훨씬 나아요~~

7. 별상관 없다고 여겨질수 있는 항목이예요... 애들하고 하루에 한번 배꼽을 잡을 정도로 웃을수 있는 상황을 만들어보세요. 잘안되면 애들 겨드랑이라도 간질간질 해보세요*^^* 이 건강하고 밝은 웃음의 엔돌핀이 몸안의 면역력을 배로 증가 시켜줍니다.

8. 일주일에 한번쯤은 수저를 팔팔끓는 물에 소독해보세요...^^

9. 매일 아침 체온계로 온 집안식구들의 열을 체크해보아요. 요놈의 신종플루... 초기에 발견해서 잡아야지요*^^*

10. 충분한 수분섭취와 충분한 휴식을 취해주세요.

11. 조심할거라고 애들을 너무 집안에 가둬 놓진 마세요. 인적이 뜸한 공원이나 놀이터는 괜찮아요. 단 집에가선 무조건 데톨워시로 손,발 씻기!!

* 이상 저만의 신종플루 예방법 소개 였습니다*

이 위험하고 살벌한 시기... 다들 지혜롭고 안전하게 잘 넘기자구요*^^*~~