겨울 방학 시작

겨울방학은 내 마음대로 꾸밀 수 있는 절호의 기회이자

겨울방학동안 이 악물고 열심히 나를 가꾼다면 개학식의 대반전을 노릴 수 있는 기회!

이 기회를 절대 놓치지 말자

작심삼일 절대 금지!!

일단 그동안 10시간 넘게 앉아서 수업만 듣다가 나온 내 뱃살들ㅠㅠ

이번 방학동안 싸그리 없애버려야겠다!!

운동은 기본!
제일 중요한 건 식사량 조절
그래서 준비한 것이 1/2 식사하기
평소에 먹던 음식에서 1/2로 줄여서 먹으면 나도 모르는 사이 살이 빠진다는 ㅋㅋ
그 동안 인터넷에서 많이 봤었는데 이제 나도 실천해봐야겠다

아침 점심은 1/2 식사로 바꾸고 저녁은 스페셜 케이

하루 한끼만 스페셜 케이로 바꾸면 마술같이 몸매가 예뻐진다는 광고를 보고 솔깃해져서
한달치 스페셜 케이를 질렀다능ㅋㅋ
일단 밑져야 본전이니 한 번 해봐야지
먹은 지 며칠됐는데 맛도 좋고 은근 포만감도 있고
살이 빠지고 있는 소리가 들리는 듯 ㅋ

다이어트와 함께 빠져선 안되는 겨울 방학 계획 중 하나
바로 피부관리 ㅠㅠ
그 동안 건조한 교실에서 맨날 있었더니 피부가 푸석푸석 ㅡ,ㅡ

겨울이라 안그래도 푸석푸석한데 피부에 그렇게 안좋다는 온풍기 바람을 맨날 쐬고 있었으니

오죽 푸석한게 아닌 내 피부 ㅠㅠ
그래서 이번 겨울 방학에는 맘먹고 피부관리를 해볼 생각이다.

일단 겨울철 피부관리에서 가장 중요한 것
바로 수.분.보.충.
겨울은 날씨도 건조하고 히터를 틀어놓는 곳이 많아서 피부가 쉽게 건조해질 수 있다
그래서 수분보충을 위해 하는 것은 하루에 물 8리터 마시기

많이 마시면 마실수록 좋다고 하는데
8리터 이상은 무리ㅠㅠ그래서 매일 병을 가지고 다니면서 먹고 있는데 다이어트에도 도움이 되는 듯
조금 허기지긴 하지만 배가 고플때 물로 배를 채우니까 그 시간은 배고픈걸 달랠 수도 있고

두번째는 수분크림 듬뿍 바르기!!
물만 많이 마신다고 해서 단기간에 촉촉한 피부를 가진다는 것은 정말 힘들다 ㅠㅠ
그래서 수분크림의 도움을 조금 빌리면 단기간에 촉촉한 피부를 가질 수 있다는
밤에 자기 전에 수분크림을 정말 떡이 질 정도로 바른다 ㅋㅋ

당연히 싼 더페샵 아르생뜨 수분크림으로 ㅡㅡ

가격은 저렴하지만 가격대비 효과 짱이라능ㅋㅋ

많이 발라도 부담도 없고

마지막으로 여고생들의 가장 큰 피부고민 바로 여드름 ㅠㅠ
수분이 많으면 모하냐고,,개기름 좔좔에 여드름 작렬
왜 고등학생에겐 여드름이 생기는 건지 ㅠㅠ

여드름이 생기면 일단 절대 손으로 만지지 말라고 하는데
공부하다 보면 저절로 손이 여드름에 가있고 ㅠㅠ
손 대면 댈수록 점점 커져가는 내 여드름 ㅠㅠ

이번 겨울방학에는 큰 맘 먹고 여드름 브레이크에 돌입
무슨일이 있어도 내 얼굴에서 여드름을 없애보고자 구입한 것이
에이솔루션 미니 트러블 SOS스팟젤

주사기 모양으로 생긴게 완전 귀엽당ㅋㅋ
여드름이 난 부분에 살짝 대고 주사기 처럼 살짝 밀어주면
그 부분에 저절로 발라져서 손을 댈 필요도 없고 완전 편하다능
작아서 가방안에 넣어가지고 다니면서 수실로 발라주니까

여드름에 손도 덜 가게 되고 여드름이 하나씩 들어가는 느낌이당

살만 빠지고 피부만 좋아져도 사람이 예뻐보인다는데 ㅋ

방학동안 이 정도 하면 개학식에 대반전이 될 수 있겠지?ㅋㅋㅋ

개학식에 대반전을 꿈꾸며 오늘도 열심히!

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