안녕하세요ㅠ.ㅠ전18살 소녀입니다!
제가 키가 173인데 몸무게가 71이에요..그래서 이제 여름도 다가오구해서 살을뺼려고하는데 제가 50정도를 목표로 하고있어요!!!!!!!제가 다이어트 방법을 생각해봤는데요!
아침에 일어나면 그냥 정상적으로 밥을먹구 점심엔 과일 시리얼 요플레 아님 밥을먹게되면 깻잎에 쌈을 싸먹고 밥은 2분의 1공기!!그리고 배고프면 토마토갈아서 마시구요~그리고 운동은 줄넘기 200개 런닝머신 1시간 한시간 빨리걷기 이정도면 뺄수있을까요?
기간은 길면4개월로 잡고있어요~그리고 173에 50키로는 너무마른가요??ㅠㅠ조언좀해주세요!!!!!!!!!