여러분 과일좋아하시나요? 물론 안좋아 하시는 분들도 계시겠지만
대부분 좋아하는 과일 한가지 쯤은 있을 듯 싶은데요! 요 맛있는 과일이 우리 피부에도
좋다는 사실 알고 계시나요?? 맛 좋은과일이 피부에도 좋다! 이말씀이죠 !!!
자, 그럼 어떤 과일이 우리 피부에 좋은 영향을 줄지 지금부터 알아볼까용? ♥o♥
얼굴이 자주 빨개지는 사람들을 위한 레몬 피부관리법!
레몬은 피부를 맑고 희게 할 뿐 아니라 수렴작용과 모세혈관을 튼튼하게 해줘서
얼굴이 빨개지는 사람에게 효과가 있다고 해요. 그러나 산도가 강하므로
팩을 만들어 얼굴에 바를때는 율무가루, 오일, 우유, 밀가루 등과 섞어 사용하세요.
기미, 주근깨에 효과만점인 키위 피부관리법!
비타민 C가 풍부하게 함유되어 미백효과가 뛰어난 키워! 당분, 무기질, 미네랄, 철분이
풍부해서 피부 탄력을 좋게 하고, 피부의 수분 함유량을 높여주는 효과가 있어요.
키위팩을 만들땐 흑설탕이나 밀가루, 감자가루, 오이즙 등을 섞어 만들어 주면 좋아요.
메마른 건성피부를 촉촉하게 해주는 바나나 피부관리법!
비타민A와 당분이 풍부하고 보습효과가 뛰어나며 자극이 적어 자주 발라도
무리가 없는 바나나! 환절기, 건조피부에 좋고 잔주름이 잘생기는 악건성에 특효!
바나나 팩을 만들때에는 밀가루, 계란 노른자, 꿀 등과 섞어 하면 좋아요.
여드름 피부를 위한 딸기 피부관리법!
피부를 희게 하는 비타민C와 각질을 잘 떨어져 나가도록 하는 과일산이 풍부한
딸기는 유황성분이 들어있어 여드름을 예방하고 여드름 증상완화 효과도 있어요.
딸기팩은 딸기를 곱게 갈아 오트밀가루, 우유, 레몬즙과 함께 섞어 만들어봐요!
피지가 많은 피부를 깨끗하게 해주는 토마토 피부관리법!
토마토는 유기산과 비타민A,C 등의 영양이 풍부하고 향균작용이 뛰어나요.
피지가 많은 지성피부, 거친피부, 여드름피부에 좋고 블랙헤드를 제거해 준답니다.
토마토 팩은 토마토를 으깨어 즙을 낸 뒤 밀가루 박하가루와 섞어 사용하세요.
피부탄력에 도움을 주는 사과 피부관리법!
사과산, 비타민, 당분이 풍부해 피부를 투명하고 매끄럽게 하는 사과피부관리법!
피부에 탄력을 주어 거칠어진 건성피부의 회복을 돕기도 한답니다. 사과는 만져봐서
단단하고 당도가 높은 싱싱한 것을 선택하구요. 사과 팩은 강판에 갈아 밀가루나
해초가루, 꿀, 우유등과 함께 섞어 얼굴에 거즈를 붙힌 뒤에 골고루 발라주면 끝!
각질관리에 효과적인 청포도 피부관리법!
과일산이 풍부한 청포도는 두꺼워진 피부각질을 정상적으로 회복시켜 부드러운
살결을 만들어 주고, 피부보습에도 그만이라 각질없고 매끄러운 피부로 만들어줘요.
청포도팩은 청포도를 잘 으깬 후 영양크림과 꿀을 잘 섞어 사용하면된답니다.
노화방지에 탁월한 자두 피부관리법!
비타민A,C,P 와 미네랄이 풍부한 자두는 피부를 자외선으로부터 보호하는 것 뿐
아니라 항상화작용이 강해 피부의 노화를 방지해 준다는 것! 또 자두는 모공을
열어 노폐물과 피지의 분비를 촉진시켜 피지없는 깔끔한 피부로 만들어 준답니다.
자두 팩 역시 자두를 잘게 갈아 꿀, 밀가루, 우유, 생식가루 등과 섞어 사용하세요~
자 이렇게 우리 피부에 좋은 과일들과 그 효능에 대해서 알아봤는데요!
사실, 집에서 이렇게 과일으로 팩을 만들어 쓰는게 여간 부지런 하지 않고서는 힘들죠.
그렇담! 과일대신에 과일이 들어간 화장품이나 바디워시 미용품은 어떨까요?
사실 과일이 들어간 화장품이라고 해서 실제 그 과일만큼의 효과를 볼 순 없지만
그래도 조금이나마 과일이 함유된 제품들은 적어도 약간의 효과는 있겠죠? ^^
스킨푸드의 당근라인의 주재료인 당근에는 베타카로틴이라는 성분이 있는데요.
이 성분은 체내에서 비타민A로 변하여 탄력있고 매끄러운 피부를 만들어 준답니다.
도브고후레쉬 스플래쉬 바디워시의 주 재료인 복숭아는 노화 및 주름예방을 하고
소염작용으로 모공 속 습진을 예방하기도 한다고 해요. 또 살균효과도 있어
트러블 완화 효과도 있을 뿐 아니라, 가려움증도 완화 시켜주는 피부에 좋은 과일!
이니스프리 그린티라인의 주 재료인 녹차는 카테킨이라는 성분이 있어서 수렴, 진정
노화방지에 탁월한 효능이 있다고 해요. 또 비타민 C함유량이 높아 기미 주근깨를
말겍 가꾸어 주며 화이트닝 효과까지 있다고 하니 맛도 좋고 피부에도 좋은 녹차 ♥♥
글을 다 쓰고 나니 이말이 생각나네요. 먹지 마세요 ~ 피부에 양보하세요 !
맛도 좋고 피부에도 좋은 과일, 많이 먹고 피부에도 많이 양보하셔서 예뻐지세요 ♥
