제 키가 167/ 66정도 나가요. 그래서 처음엔 밥줄이고 운동도하곤햇지만 나중엔 요요도와서요

그래서 친구랑같이 약으로 빼려고 시작햇구요

첫날엔 굶고 둘째날부터는 점심만 먹는거에요 운동은하지말래네요ㅎㅎ;;(지금은 이틀째에요)지금이렇게 일주일을 점심만먹고  2번째주 부터~4째주까지는 점심에는 밥을먹고 저녘엔 간단한과일정도만먹고  저녘에 운동을 자전거를 타거나(1시간), 걷거나(1시간30분), 파워워킹)1시간)을 해보려고 하는데 이렇게하면 한달이면 약 얼마정도빠질까요???

평소네 군것질도좀하고 밥도골고루 잘먹엇고요.