어제 마트에 갔는데 바나나가 굉장히 세일하는거에요'ㅡ'*

그래서 먹지도 않을 바나나를 대량구입......

최근 서인영씨가 바나나다이어트로 5kg감량에 성공한 뒤 바나나에대한 사람들의 관심이 부쩍 상승!

그런데 바나나자체가 빨리 섞어버리기 때문에ㅠ^ㅠ! 걱정하시는 분들 많으셨을거에요

그래서 저는 바나나 4개정도만 남겨두고 나머지는 얼려서 아침마다 갈아먹는답니다^^

우선바나나를 잘개잘개 썰어서

요렇게 비닐에 담아줍니다.

짠~비닐의 비밀은 손장갑 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

비닐손장갑 양끝을잡고 휘휘~3~4번돌린다음에 양끝을 묶어주세요

그럼 완벽한 밀폐를자랑합니다 ㅋㅋㅋ

그렇게 냉동실에 안착.

매일 아침 하나씩 빼서 냠냠냠...

저는 매일아침 밥먹기전에 바나나1개+ 복분자한줌+우유200ml해서 갈아먹고있어요(언니와 반씩 나눠서)

저희집  20년간 모토가 아침은 많이먹자★★이기에 이걸로 절대 밥은 안되고

밥먹기전에 한잔 하고 시작하면 폭식하지 않게되고 점심때까지 든든하답니다^^

그리고 바나나는 식이섬유가 많이때문에 소화에도 도움되는거 아시죠?ㅎㅎ

여러분도 올여름 바나나 많이 애용하세요