안녕하세요 ~~`

서울에서 살고있는 24살 나름..시크남입니다 ㅋㅋㅋ

요즘 들어 다이어트 관련 톡이 많이 올라와서~ 사람들이

너도 쓰면 톡감인데.....ㅋㅋㅋ 이러길래 써볼까~ 하다가 ㅋㅋ 결국 이렇게 쓰게되네요

일단 30kg 감량은 입대부터 시작하게됩니다 ㅋㅋㅋ

2008년 3월3일 군대에 입대하게됩니다...(친구들에 비해 늦게 갔다며...)

입대할때...무려 101kg ...와 저도 지금그때 사진보면 놀랩니다...ㅋㅋㅋ

논산훈련소로 입대했습니다 ( k1전차승무원으로 지원해서 말이죠 )

그리고 훈련소있을때....건강소대 ( 일명 비만소대 ) 에 들어가게됬습니다

각종부식들은 절대 먹지않고..물만 먹었습니다..

훈련소 퇴소하고 상무대로 넘어가게 됬을때 몸무게는 92kg

지금 봐도...찌질하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 상무대 외박나와서 찍은사진입니다 ㅋㅋㅋ

그리고 자대를 가게되었죠.... 자대 도착했을때...알몸으로 92kg.....

자대에서 제가 다이어트를 하게된 계기가 ㅋㅋ 대대장이 78kg만들면 4박5일 포상주겠다고

ㅋㅋㅋ 그날 이후부터 바로 악착같이 운동하게 됫습니다

이사진은 100일휴가나와서 캐리비안가따가 찍은사진....

이거는 일병달구 하계휴양 가서 찍은사진이구요

몸에 변화가 조금씩 느껴지시나요???

 이사진은 일병정기휴가나와서 ~

 면회때 찍은사진 ( 상병 3개월때인듯 )

 이사진은 상병정기휴가나와서

 이사진 병장달구 살뺀거 포상으로 나왓구요 ㅎㅎ

 복귀직전에 ㅠㅠ

 이사진은 말년휴가 나와서 ~

 이것도 말년휴가 도중에~

 이사진부터는 지금 최근사진이구요 ......ㅎㅎ

 제일 최근사진입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

막상 쓰려니까 엄청나게 많네요 ㅠㅠ

제가 글재주가 없어서 잘못썻지만

지금현재 70~72kg 왓다 갔다하는거같아요 (키는 181cm이에요 )

군대에서 무턱대고 살만 무식하게 빼느라고 살이 많이 쳐져서...

지금 웨이트도 많이하구있습니다 ㅋㅋㅋ

몸만드는것도 상당히 재밌네요 진작에 몸좀 만들어 볼까하는생각도 막 들구요..

살을 이렇게 빼다보니까 자신감도 많이 생기고 주위에서 못알아보는건 물론이구요..

이번여름에 꼭 다이어트 성공하세요...(마무리가 힘드네 이거...ㅋㅋㅋㅋ)