1.해독다이어트의 정의
해독다이어트는 체중증가의 근본원인을 해독기능의 감소라고 보고,독소제거와
해독기능의 강화를 목표로 하는 다이어트법을 말한다.
2.해독다이어트의 대상
평소 체중이 이유없이 늘어난다.
체중이 쉽게 늘고,잘빠지지는 않는다.
어렵게 체중을 빼지만,금새 다시 늘어난다.
늘 피로해서 의욕이 없고, 아침에 일어나기가 힘들다.
살이찌더라도 부분적으로 살들이 쪄서 보기가 싫을정도이다.
눈이 피곤하고 시력이 떨어지는 것 같다.
소화가 안 되고 배에 가스가 차며 구역질, 변비도 있다.
평소 술을 좋아해서 과음을 자주 한다.
기억력과 집중력이 자꾸 떨어지는 느낌이다.
매사에 별일 아닌데도 짜증이 잘 난다.
뱃살이 많이 쪄서 고민이다.
피부가 가렵고 가슴, 등에 붉은 반점이 생긴다.
자주 팔다리가 저리고, 어깨와 목이 뻐근하다.
가끔 오른쪽 윗배가 답답하고 통증이 있다.
얼굴에 기미, 실핏줄이 보인다.
3.해독다이어트의 방법
1. 간세척
--주로 담석,지방간,고지혈증,만성피로감을 해소하기위해서 특수고안된 약과
올리브유등을 이용해서 실시한다.
2.장세척
--집에서 간단히 하는 간이시술법과,병원에서 기계로 하는 기계장세척이 있다.
평소,변비,가스참,하복부의 더부룩함.소화장애를 목표로 한다.
3. 신장세척
-- 일반적으로 저나트륨식사와 약물을 이용해서 실시한다.
4.임파관활성화
---임파마사지나,약물을 이용해서 하거나,지압등을 병행한다.
5.혈액순환개선
---평소 안색이 누렇거나,쉽게 피로하고,저림이나,쥐가 잘나고, 손발이 찬사람에게
적용이 되며,부항이나, 약을 이용해서 실시한다.
6.운동법
-----운동은 가장좋은 독소제거법이다.너무 지나치지 않을정도의 유산소운동과
간단한 도인체조등은 독소제거를 위한 기본적인 방법이다.
4.해독다이어트의 금기대상
면역력이 너무 많이 떨어져 있는사람이나 임산부
성장기에 있는 소아
암환자.
뇌졸증 병력환자
치매,중풍환자
간경변,간암,간수치 높은 환자
5.총정리.
해독이란것은 다이어트뿐이 아니라,모든질병치료,증상개선의 포인트가 된다.
너무 체중에만 매달리는 다이어트를 할것이 아니라, 본인의 체중증가의 원인을
해결하기 원한다면, 해독다이어트법을 한번 시도해볼것을 권장한다.
