우연히 인터넷에서 디너캔슬링 다이어트를 접하게 되었습니다.

디너캔슬링은 기본적으로 오후5시 이후에는 씹는 음식을 자제하고 음료만 마시는 다이어트인데요

직장인이다 보니 2끼밖에 먹을수가 없네요 ㅜㅜ

디너캔슬링이 정말 효과가 있는건지 궁금해서요...

디너캔슬링 다이어트로 효과보신분 답글좀 달아주세요

저녁에 수분보충은 충분히 해주고 있는데

혹시 몸상할까 걱정되고

기초대사량 떨어질까도 걱정됩니다....