여기 글 읽다보면...

제가 댓글도  많이 달았지만.. 자꾸 자꾸..변비 고민 올라오네요..

저 지금 임신 18주 인데... 지금껏 변비 걱정 안해요.. ( 물론 철분제 먹구 있어요 얼마전부터 )

초기에는.. 걍 과일 많이 먹고 야채 먹었더니..(  제가 채식성 이라...)  변비는 커녕..오히려 설사로 시원하게 봤구요

철분제 먹을때 되어선.. 한 이틀 먹었더니..정말로 말로만 듣던 변비가~~.. 변비가~~ 와서염 (응아도 시커멓고 )

임신전부터..사두었다..먹다가 까먹구..또 먹구 하던..청국장 가루를 먹었지요.. ( 효능을 아니까..)

신랑이..아침 설사를 꼬옥 하는 편인데..머 좋은거 없냐구 해서..

주변에 후배가 " 다이어트 " 용으로 청국장 가루 먹는데.. 변비에도 좋고.. 효과 짱이라고 하두 그러길래.. ( 장두 좋아지고 숙변해결 )

그래서 신랑 먹였어요...임신전에요..근데...설사병도 나았어요..

지금 저 하루에.. 우휴..3분의 1컵에  밥숟가락으로..크게 2스푼 타서  아침에 마셔요..  ( 떵~  잘 나옵니다..)

조절도 가능하지요... 증상의 강약에 따라... 숟가락으로.. 넣는걸...더 넣으면... 설사까지..가능함돠!! 

( 저 어제는.. 3수저 넣었다가...아주 좍~ 좎~ 설사 했답니다.. 그래도 걱정은 없어요.. 양조절 때문이라 일시적이거든요.. ^^ )

맘님들..고민마시고....청국장 가루 드셈..

그리 비싸지도 않아요.. 인터넷 들어가면..구뜨밀이라는 사이트에서 사먹는데

괜찮아여 필요하신분은 들어가보세요 www.gutmeal.co.kr

참고 하셈~~~

모두 모두..  화끈한 ~.................  응아~ 를  바라며~~