24살 여자입니다.

다이어트를 하구있어요..

출근시간이 3시라~ 일어나면 9시~10시쯤 되구요

공복에 1시 정도 운동을 시작해서 무산소 40분 유산소 40분

정도 합니다.

밥은 1시쯤 먹구요~~

저녁은 6시쯤 먹구요~(회사 밥시간 ><;)

물은 하루 2리터 정도 먹고있구요

군것질은 원래 안하구요~

100일동안 하면 10kg빠질수 있을까요??

아니면 뭐 ㄷ ㅓ해야할일이 있을까요?

칼로리 계산은 안해봤는데

밥말고 잘 안먹는 편인데 밥을 2/3정도로 두끼만 먹고 있어서 

너무 적게 먹으면 몸이 기아상태로 되서 먹으면 많이 저장한다고 하더라구요..

그래서 중간에 뭘 또 먹어야 되나 걱정도 되고~

지난달에 이렇게 운동해서 3-4kg정도 뺏는데 ~

이대로만 빠진다면 100일만에 가능할것 같기도 하고..

걱정도 되고~ 이대로 괸찮은지 ..자신감도 떨어지는것 같고 이상해요-0-;;

조언좀 해주세요~~><;;