사진상 문틀에 보이는 철봉은 암스트롱 철봉인데요...
9천원 정도에 판매되고 있는 문틀 사이같은 공간에 끼워서 사용하는 철봉운동용 구입니다.
덕분에 어깨하고 등근육 발달에 큰 도움을 주고,
여자들이 턱걸이 하는 방향으로 잡으면 이두운동도 할 수 있습니다. ^^
120KG의 하중을 받아도 아무문제 없기 때문에
근육키우기를 위한 철봉운동용으로 사용이 가능하며 샌드백걸이용으로도 사용이 가능합니다 .
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제가 사용하고 있는 PC의 사용환경입니다.
CPU: 인텔 p4 - 노스우드 2.4C
메인보드 : 슈마 4PDA (865칩셋)
램 삼성 1GB DDR (PC 3200, 듀얼 메모리)
하드 : 삼성 S-ATA 200G
그래픽카드 ATI 라데온 9600XT (슈마)
기타 주변 기기 : LG DVD멀티레코더, HDTV수신카드
모니터 : 18.1인치 NEO VIEW
스피커 : 사이도 2100
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진도개하고 셋퍼트사이의 교배견입니다...
그러나 우리집의 믿음직한 경비원...
벌써 10년간 동락하고 비가오나, 눈이오나 ,추우나, 더우나 우리집 대문앞에서 우리가족을 보호하는 장군이라는 충견입니다.
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이것은 가정용? 딥스를 위한 운동기구입니다. (난간대 모서리를 이용하고 있습니다.)
푸쉬업 하는 식으로 팔을 굽혔다 펴는 운동을 반복하면 팔 뒷근육(삼두)와 가슴 하부에 효과적인 근육을 키우게 하는 운동이죠...^ ^
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아래 기구는 집에서 홈트레이닝 할 때 사용하는 중량기구들입니다.
모경매사이트의 중고물품을 구입해서 총 25만원에 구입했습니다.
