저는 20살이고요

뱃살도 문제지만 다릿살이 시급해요

학교서 치어리더부를 들어서 짧은치마를 입는다는데 10월까지 못 빼면 전 ........ㅡㅡ;;

체형은 하체비만? 그런쪽이구요

중2때 합기도를 다니다가 고1 올라갈때 끊었는데 근육이 녹아서 살찐 유형이라고 할까요 ..ㅠ.ㅠ

그래서 그런지 다리에 알이 굉장히 심해요 ..두껍고 ..

운동 끊고 지금까지 12 kg 쪘네요

키는 164에 몸무게는 68 ...ㅜㅜ이에요

아침 안먹고 점심 학교에서 사먹고 저녁에 라면같은거 먹어요 ...

일주일에 3번쯤? 치어리더 연습 하는데요 이제 방학이라 잘 안하고요..

그래서 헬스를 다녀볼까 하는데 좀 있으면 이사가야해서

기간이 애매해 다닐 수 있을지 없을지 장담 못해요..

친구들은 수영을 추천하던데 제 동생 하는거보니 살 하나도 안빠지더군요

저 다른 운동은 안합니다

51키로 까지 빼고 싶은데 가능할까요?

10월까지 빼야하는데 어떻게 하면 뺄수 있을까요? ㅜㅜ 가능한 다리에 알 안생기는 쪽으로 ..ㅡㅡ

합기도 하면서 느낀바 운동 암만해도 종아리는 잘 안빠지던데

지금있는 이 알은 어찌한답니까?ㅜㅜ

상담 부탁드립니다ㅠㅠ