올바른 빗질과 머리감기로 시작하는 탈모 예방
남성들의 탈모는 대부분 그러려니 하지요. 그렇지만 여성의 탈모는 무슨 문제가 있구나 생각을 하게 되는데, 왜 그럴까요?사실 최근에 탈모로 고통 받고 있는 여성들이 꾸준이 증가하고 있는 추세인것은 모두 아시지요? 물론 남성에게도 예외는 아닙니다만, 여성의 경우 헤어스타일은 심경의 병화를 반영하는 등 심리적인 요소와도 매우 밀접하게 연관되어 있어 탈모 증상을 겪는 경우 그 스트레스는 이루 말할 수 없을 정도가 됩니다.
다들 알고 계시겠지만, 여성탈모의 경우 유전적인 소인뿐 아니라 직장생활과 육아스트레스, 그리고 지나친 다이어트 등 여러가지 원인으로 인해 탈모가 일어나므로 남성탈모에 비해 상대적으로 탈모증상의 원인파악과 치료가 힘든 편이지요. 따라서꾸준한 관리로 탈모증상을 야기시킬 수 있는 원인을 제저하여 탈모를 예방하는 것이 중요하지요. 탈모를 예방하는 첫번째는 두피와 모발 관리입니다. 올바른 빗질과 머리감기로 시작하는 탈모 예방법에 대해 부산탈모전문 발머스에서 알아볼까요?
올바르게 머리 빗는 법 (올바른 빗질)
젖은 상태에서 빗질을 하는것! 시간에 쫓기는 대부분의 직장인들이 하고 있지 않나 생각되는데요, 이는 모발에 손상을 주기 쉬우므로 빗질은 모발을 완전히 말려준 후에 하는것이 좋아요. 그리고 브러시는 빗살이 굵고 끝이 둥글고 정전기가 생기지 않는 재질을 사용하는 것이 좋답니다. 또한 빗질을 하기 전에 손가락으로 정리하듯 빗어주고 브러시를 이용해 빗질을 할 때는 위로 빗거나 세워서 빗는 경우 세포들의 손상을 줄 수 있으므로 모발이 손상되지 않도록 부드럽게 위에서 아래로 빗어줍니다.
머리 감는법
가장 기본적이면서도 중요한것이 바로 머리 감는법이지요. 샴푸는 미지근한 물에 머리카락을 적신 후 사용하며, 손톱이 두피에 상처를 내지 않도록 손끝 지문 쪽을 이용하여 두피를 누르면서 마사지하듯 두피의 기름기를 거품으로 깨끗하게 닦아내 주어야해요. 샴푸제가 모발 표면과 두피에 남을 경우 트러블을 일으키는 원인이 딜 수 있답니다. 그렇기 때문에 따뜻한 물을 이용하여
깨끗하게 헹궈주고, 마무리로 시원한 물로 헹궈주는것이 좋아요. 린스와 헤어컨디셔너는 두피에 닿지 않도록 머리카락에만 마사지 한후 깨끗하게 헹궈내주어야 합니다.
그리고 지성두피는 매일 감아도 되지만, 피지를 과도하게 제거하는 경우 머리카락 이 건조해지거나 비듬이 생길 수도 있기 때문에 보통 이틀에 한번이 적당하지요. 잠자는 동안 피지의 분비가 활성화 되므로 아침에 머리를 감는것이 더 상쾌하며, 탈모가 심한 사람은 아침에도 머리를 감아주는 것이 좋습니다. 저녁에 머리를 감을 경우 머리카락이 젖은 상태로 자면 모발이 상할 수 있으르모 자연건조 후 잠자리에 드는 것이 좋습니다!
예방으로서 해결이 되지 않는다면?
이미 심해진 여성탈모는 그럼 어떻게 치료할까요? 예방만으로는 부족하기 때문에 조속히 치료를 받는 것이 중요합니다.탈모느 진행성 질환이기 때문에 초기에 치료를 받는것은 비용과 시간에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 물론 치료를 받는다고 탈모가 단기간에 회복되지는 않습니다. 진행 시기가 길면 길수록 치료시간 또한 길어지는 것은 당연한 결과이지요. 최소 3~6개월 정도의 치료기간을 두어야 탈모는 회복이 가능합니다. 여기에 추가적인 예방과 관리가 이루어져야 함은 물론이구요여성분들의 탈모는 한열증상으로 인한 두피열의 상승과 하복부의 냉증, 즉 상열하한 증상으로 인해 발생되는 경우가 많아 두피열을 낮추고 중심체온을 올려주는 치료를 받는 것이 좋습니다. 다시금 말씀 드리지만, 탈모치료는 예방이 중요합니다. 그러나 이미 진행중이라면 즉각적인 치료를 받는것이 매우 효과적이라는 사실을 잊으시면 안됩니다^^
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