우ㅡ오아웅와
나톡됫써효?
운영자 싸롱해욧 ㅜㅠ..ㅠ.ㅗㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ.
자고일어낫는데 여덟시반인데저녁인데..
그래도 ...아 일찍일어날걸..
아...여튼 여러분들 감사함뮈당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐흐긓긓
↑글쓴이 싸이
이거 올리라고 격려해준 친구싸이 투척하구가용
초상큼이베이비이쁜!!!!!!!솔로친구↑ 사랑해자기
우리사랑하는 수희 ♥ 수성 300일 맞이 나톡된거?
여튼 오래 오래 사귀길 ㅎ>_<ㅎㅎㅎ쭈카해욧
↑ 꿀복근남 내글 밑에 베플 주인공...!!!!!
안녕하세염 ㅋ
톡 자주보는 한 학생임돠
톡됬어요 하는글보면서
아 나도 언젠가는 한번 톡되봐야지 하다가
살빼신 후기 올라온거보고 저도 써봅니다
살뺀건 옛날일이지만 뭐 지금 쓴다고 나쁠건..있나요? 뭐..있어도 패스ㅋ
음체 써도되죵?ㅋ?ㅋ??ㅋ?ㅋ?ㅋ?ㅋ? 음슴체로 쓰겟음
때는 중3 졸업후 고등학교 입학을 기다리고 있던 저는 여중을 나온 여성임
남녀공학 학교에 가게됨에 따라 설렜었음
그래서 161에 74kg였던 나님은 살을빼기로 결심함
당장에 급했음 빨리 많이빼고싶었음
뭐 상세한계획따위는 나에게 없었음
헬스? 이런건 어머니께서 보내주지않앗음 난 빈곤한 학생이였으므로
중학교때 늘 수행평가치던 줄넘기를 떠올렸음
사실 난 줄넘기를 굉장히 못하는 여성임
1단뛰기도 못하는 여성이였음 .. 단체줄넘기뛰는데 들어가는게 무서워서 못들어간다고 운적도있음ㅋ;
어쨋든 그렇게 싫은 줄넘기와 친해져보기로했음
30분동안 100개를 뛰던 나는 하루 5000개뛰기를 결심했음
첫날부터 무리했지만 힘들었지만 난 기대에 부풀었음
날씬한 그런여성이되면 이쁜옷도 입겠다 하며 신났음
아참 먹는것 줄이지않았음 나님은 그렇게 많이먹는 여성이아니었음
스트레스받을때마다 과식해서 찐거였음 ㅎ 그럼 많이먹는건가
여튼 그래서 평소에는 세끼만 먹었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ?읭?
그렇게 세끼 먹고 하루에 줄넘기를 오천개씩했음
아 참 혹시나 따라하실까봐 하는 말인데 여성분들 줄넘기하면 다리알 꼭 주물러주셔야함
안그러면 내다리알 8:45 ㅎ 바이~ 이렇게됨
그렇게 3~4일간 했는데 살이 단 0.1kg도 빠지지않은거임
나님은 너무너무너무너무느무느무너무너므 슬펐음
날씬함과 나는 정말 멀고먼사이구나 하고 포기했음
포기하고 하루지나고 이틀이지나니 살이 쭉쭉빠지기시작하는거임
감동먹어서 다시 줄넘기를 잡았음
2주간 5000개를해서 20kg가 빠진거임
74kg에서 54kg로..
나님은 감동먹어서 그날 피자와 치킨을 드셧음 ㅋ 맛있엇음 ㅠㅠㅠㅠㅋ
다이어트한다고 치킨안먹고그런거없었음 옆에서 시키면 쪼르르 가서 먹었음
먹으면서 늘 생각했음 아 내가 이치킨을 하나먹는다면 먹은만큼 줄넘기를 더해야지 라고
그래서 피자 치킨 햄버거 이런거먹은날은 평소보다 조금더했음
먹는거 절대 안줄였음 내삶에 먹는것은 낙임 내삶의 낙임
내 몸에서 20kg나 떼내고 나니 날듯했음
뭐 어쨌든 지금 쭉 유지는 아님
왔다갔다함..
그치만
요요따위는 오지않았음 난 복받은여성 ㅎ
관리해서 그런가봄 2주하고 줄넘기를 내팽겨친 나님은 반식을 시작했음
줄넘기 따위는 나에게 힘든 고통의 산물이였음 꼴도 보기싫었음
운동은 너무힘듦 나같이 귀찮음 많은사람에겐 너무너무너무 힘든일이였음
그래도 힘들어도 관리해야한댓음
요즘은 자기관리를 잘하는 여성 남성이 멋진거랬음..
뭐 ..여튼 ..
자기관리는 중요하다고생각하지만 ..난 살이찌고있음 ㅠㅠㅋ
결론은 2년지난 지금은.. 날씬한 몸을가지지않았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ;
친구가 그랬음
감동적인 멘트를 날려주어야한다고 다른이들에게 꿈을 심어줘야한다고
나따위가 무슨 꿈을 심어줌 난 그저 비루한 학생임 ㅋ
그냥 할말은 그것뿐임..
다이어트하시는분들 힘내시길 ㅠ.ㅠ
노력한만큼 꼭 좋은결과가있을거에용 화이팅!!!!!
어쨌든 판을 보시는 분들이 중요하게 생각하는
인증샷 투척 하고 가겠음 ㅎ
before
부끄러운 과거사진..정말 부끄러움..
점점 살이 찌기시작할무렵 60키로후반대..
대망의 74kg때
아 너무 부끄러워서 몸을 숨기고싶음
동생 졸업식이라 집에있던 가발도 쓰고감 ㅋ 한껏 뽐냈지만
눈코입실종 살에 파묻힘 ㅠㅠ
눈부셔서 그런거 같겠지만
아님
눈다뜬거임 ㅋ 살이 내눈을 잡아먹었음
after
이건 고1 여름때 계곡가서 찍은 사진임 ㅎ;
g
고2여름 사진 ㅋ
끝으로 한마디하겟음
나아는사람들 제발 모르는척해주셈 ㅋ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
부끄러움 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
궁금한거있으시면 댓글 달아주세욤 ㅋ 깨알같은 답변해드림
궁금할것도사실없을거같음..
많은 분들이 궁금해 하셨는데
알은 쉴틈없이 틈날때마다 주물렀구요
줄넘기는 첫날부터 오천개씩했어요
근데 어떤분이 댓글로 달아주셨는데
체중이 많이나가는 상태에서
너무 무리해서 줄넘기를 하면 관절에 좋지않대요
저도 그얘긴 들었는데
여러분들께도 말씀드려야 할것같아서요
처음부터 너무 무리하지마시고
조금씩 늘려가시는게 좋은것같아요!
다이어트도 너무 첫날부터 힘들면 점점 하기싫어질거에요
무작정 따라하셨다가 피볼수도있으니..조심하세요 ㅠ.ㅠ
추가
살빠지는건 개인차이에요
다른분이 2주동안 제말처럼 다이어트를한다고
20kg가 빠지지는 않아요
그리고 거짓말이다 말도안된다
이러시는 분들 많이계신데요
제가 줄넘기 5000개하는데 5시간걸렸구요
매일매일 다섯시간씩운동하고 전 운동해서
노력한만큼빠졌다고생각하거든요
저랑 똑같이 줄넘기오천개씩 했는데 살하나도안빠지신분들
저랑똑같이 5시간걸리지않았을걸요?
그리고 제발 믿으라고 강요안하는데요
제발 비꼬지는마세요 저도 사람이니까 기분상해요
그리고 지금 나이 19살이구요
많이 물어보시는것들
5000개 한꺼번에 하셨나요 나눠서하셨나요?
한꺼번에다했구요 하다가힘들면
100개하고 30초에서 1분정도 쉬고 다시뛰었어요
살 쳐지지않나요?
전 하나도안쳐졌어요 늘어나고 그런다던데 ; ;;;
전그런거없었구요
가슴살빠지나요?
여자분들많이물어보셨는데
개인차이인거같아요 전 하나도 안빠졌거든요
키크나요?
전키멈춘지오래됬기때문에 키가 하나도안컸어요
자 또 궁금한게잇으시면 방명록으로 꼬꼬
쪽지 해달라고하니까 수신차단해놓으신분들너무많은데 ㅠㅠ답답한데
왜 답안해주냐고하시고..;;;;;;; 쪽지안받을게요!
