안녕하세요 빠른91년생 부싼녀 입미당 ㅋㅋㅋ

 

 

요즘 날씨도더워지는데 ㅜㅜ옷도 얇게입어야하는데

아이옷입으면 사람들이 쳐다볼꺼야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

손가락질하면어쩌지ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ이옷입으면 어디접히려나 ......하고 신경쓰는부분이 이만저만아닙니다

그렇지만 마음도안잡히고 마음이안잡히니 몸도안따라주구 ......

 

 

 

고2때까지 정말뚱뚱했습니다 학교에서 젤뚱뚱녀 , 중학교시절 남여공학떄 돼지라고 놀림을 많이받아

제가 하지마라고 성질내면 꾸루구룩꾸구꾸ㅜ꾺ㄹ ㅜㅜㅜㅜ이라던 남자애들 ......승질남 ......

그리고 젤말랐던 여자애가있었는데 동복자켓 입어보고 헐 이렇게 이불같은거 어떻게입고다녀 ㅋㅋ

ㅇㅇ야 이거봐봐 ㅋㅋ이거 쟤꺼라며 .......그러면서 한없이 자신감은 추락되어갔죠

 

 

그러던어느날 고등학교에 진학해서도 뚱뚱체격을 유지하던저는 겨울방학때 걍 걷기부터시작했어요

아힘들다힘들다생각하면서 걷는게아니라 아 땀내야해 땀내야해 40분채워야해 (40분부터 본격적으로 체지방이 연소가 되니까요 )

그러다가 겨울방학후에 가니까 살뺀애로 통했습니다 80kg-->59까지뺐었으니까요

애들도 제가 수업후 선생님께 멀 물어보러가면 오 ㅋㅋㅇㅇ 선생님얼굴반되버렸닼ㅋㅋㅋㅋ하고 놀랬습니다 ㅋㅋㅋ

 

 

 

학교가서는 많이 걷질못하니까 야자후 집에서 출수있는춤 노래 10번반복

점심급식때반식 / 석식금지 / 그러면서 친구랑 이야기

 

 

그러면서 제가 뚱뚱했었을때 좋아하던 남학생이있었는데 눈길도 안줍디다

빼고나니 니가좋다 영화보러안가겠냐 니가그때보러가자했었는데 못봤던영화 (약속잡았는데 딴년이랑 영화봄) 보러가쟈는둥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 됐다고하고 자기친구랑 사겼찌용

 

 

 

그러면서 다시 요요가옴니당 역시

먹을걸 늘리고 군것질하고 운동안하면 ...ㅋㅋㅋ특히나저는 웨이트운동을안했으니까요

그후 항공운항과를 선택해 대학진학을했고 살이또찝니다 .ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

우린 여자뿐이라 술을안마셨는데도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

그러다가 1학년여름방학때 한의원에갔어요

뭐 위를줄인다나 체질을바꾼다나 하면서 한약 한끼에 1포 방울토마토 10개 먹었어요

솔직히 2주동안 한끼에 한약1포 방울토마토10개를먹으면누가살이안빠집니까

그것도모르고 부모님게졸라서 거금으로 ㅜㅜ프로그램을했었지요

 

 

 

일단일어나서 아메리카노마십니다 카페인은 신진대사량 ? 을 10%늘려준다고해요

여름에 해가뜨기전에 일어나서 40분 ~1시간 걷다가옮니다 엠피들으면 금방임 한 좋아하는노래 10곡정도

그리고 스트레칭후 점심시간에 줄넘기합니당

줄넘기 5000개하면 30분에서 ~ 1시간이에요 (다리알안생깁니다 꾸준히해야함)

해지고난후 한시간 걷습니다

근데 주의할점이 저렇게ㅓㄱ으면 저혈당증세라고해서 손이떨리고 어지러워요 저는 어지러워서 한번 ㅠㅠ화장실가는길에 쓰러짐 .........그니까 저렇게 무리하게하진마세요

저혈당증세는 다이어트시작후 2~3일에나타나요 그담엔괜찮다하던뎅 ㅎㅎ

그래서 65-->>51까지뺏어요 ㅋㅋ진짜 말랐다고할정도로 그래서 대학친구들이 어떻게빼냐고 멍하게쳐다봤었죠

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아근데또 먹다보니까 요요옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 69입니다 ㅡ ㅡ

이건 제가 관리를 안해서그렇습니다 ㅜㅜ 사람들은 얼굴보면 그렇게까지안나갈꺼같다하는데 몸은ㅋㅋㅋㅋ반전이거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허벅지가 엘리펀트 ㅜㅜㅜ

그래서 22살에 더 이쁨받을수있게 다시다이어트시작하려고해요

대한민국 20대 여자분들 ㅜㅜ아니면 고등학생 여고생들아 언니랑 같이 큰맘먹고 다이어트해요

해서 우리가 짝사랑하는 남자들 코납짝하게해주고 뚱뚱해서쳐다보는사람들이 부러운눈길로 쳐다보도록해요

화이팅 *. *

한달후에 인증샷 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱ

 

살빼서 이렇게 됩시당 ㅜㅜㅜ