안젤리나 졸리도 비욘새도 성공했다는 레몬 디톡스 프로그램이란
원래 하와이의 전설적인 자연 요법 전문가인 스탠리 버러우(Stanley Burroughs)가
위궤양 치료를 위해 처음 만든 것에서 시작하였는데
지금은 치유보다는 다이어트 요법으로 세계적으로 각광받고 있는 프로그램으로
스위스의 Puris AG 라는 회사에서 제조하고
국내에서는 Lemon Detox Korea.ltd 에서 한국 총판을 맡고 있다.
공식 홈페이지에서는 이렇게 세트 구성으로 109.000원에 판매한다.
* Lemon Detox
디톡스(detox)란 해독 (detoxification)이라는 단어에서 유래되어
인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념을 말하는데
레몬 디톡스 프로그램의 효과는
고형의 음식물 섭취를 완전히 금하는 단식을 통해
신체 기관에 쌓여있는 독소를 해독하면서
동시에 필요 이상으로 축적된 지방을 분해시켜 제거한다는 의미인데
체중 감량은 레몬 디톡스의 2차 작용이라고 볼 수 있다.
즉 디톡스 드링크 자체가 해독 작용을 하는 것이 아니라
드링크라는 수분 음식을 섭취하는 반(半) 단식을 통해
기본적인 에너지를 공급하여 신체에 무리를 주지 않으면서
몸을 정화시키는 과정이라고 볼 수 있다.
※ 디톡스 프로그램
기간은 5~7일간의 표준 버전과 7~14일의 최적 버전이 있으며
디톡스 드링크는
(물 1.8리터 + 레몬즙140ml + 니라시럽 140ml + 카이엔 페퍼) 와
물2리터 이상이다.
다른 음식은 (커피, 음료 등) 일체 안되며
생수와 페퍼민트나 카모마일 같은 허브차는 때때로 마셔주는 것이 좋다.
Tip. 니라시럽은 활동량이나 체질에 따라 가감할 수 있다고 한다.
♧ 니라 시럽이란?
'니라' 라는 말은 산스크리트어로 야자시럽으로 해석되는데
열대지방의 야자나무중 사람에게 특별히 유용한
코코야자, 오일야자, 설탕야자 등에서
꽃이 막 피려고 할 때 야자의 잎 꼭지를 잘라서 받아낸 수액을 말한다.
마달발 니라시럽은
메이플 시럽과 아시아 야자나무 수액을 혼합하여
100% 천연 포도당과 균형 잡힌 미네랄과
칼륨, 칼슘을 몸에 공급함으로써
몸에 무리를 주지 않고 단식을 진행할 수 있도록 돕는다.
※ 레몬의 효능
비타민과 무기질이 풍부한 레몬에서
가장 중요한 성분인 구연산은
몸 안의 대사에 쓰여 구루병을 예방하고
단백질, 지방, 탄수화물의 대사 작용을 통하여
조직 안에 저장되어 있는 지방을 제거하도록 돕는다.
특히 비타민C가 풍부한 레몬은
감염에 의한 몸의 저항력을 증가시키고
항산화 물질 (산소에 의해 세포가 파괴되는 것을 막는 물질)이 잘 활동하게 만든다.
디톡스 드링크에 포함된 레몬양은
하루 성인 권장량인 75mg보다 많은 80mg으로
섭취된 레몬은 세포가 불순물과 잔여물을 제거하도록 돕는다.
♣ 카이엔 페퍼는
가래를 분해하고 혈액을 재생하며
몸에서 열을 나게 하는 작용을 하는데
고운 고춧가루, 생강으로 대체할 수 있다.
♤ 알로에 아보레센스
단식 기간 중 배설 작용으로 해독력을 높여주어야 하는데
배변 유도 허브차인 세나티가 한국식약청 기준상 수입이 금지되어
알로에 아보레센스를 하루에 3번 3~6알 정도를 섭취하여
배설 작용을 도와 해독작용을 더 원활하게 해 준다.
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다른 방법으로는
1리터의 따뜻한 물에 천일염을 2작은술을 넣어
아침 공복시에 마셔 소화기 계통을 깨끗하게 세정할 수 있는데
고혈압 환자에게는 적합치 않고
다른 세정 방법은 관장, 결장 세척 등이 있다.
* 레몬 디톡스 프로그램을 하면 안되는 사람
심장 혈관병, 신장병, 암, 결핵, 당뇨병, 혈압, 내분비선 관련병을 가진 사람,
다식증, 식욕부진, 저혈압 환자
* 명현 현상
과거에 갖고 있었던 병의 증상들이 드러나는 현상으로
발열, 두통, 극심한 피로, 아픔, 고통, 불면증, 충혈, 피부 발진 등이 있으며
이러한 반응은 몸 안에서부터 밖으로 치료가 되는 과정이라고 볼 수 있다.
♠ 레몬 디톡스가 비만 치료에 응용되고
긍정적인 효과를 거두는 것으로 알려져 있지만
레몬 디톡스는 엄연한 단식을 통한 해독요법이다.
설명서 p.85
"스스로 청결하다면 인간이 처한 문제들 중 99%를 해결 할 수 있다" 고
영적 지도자 스리친모이의 말처럼
명상이 직접적으로 영적 정화를 위한 방법이라면
레몬 디톡스는 신체의 정화를 먼저 시작하면서
음식물에 대한 감정적이고 정서적인 집착을 버리지 못함을 자각하면서
신체적, 영적 정화를 상호보완적으로 돕는 효과를 얻을 수 있을 것이다.
