살이 너무 많이 쪄서 다이어트 하려고 굳게 마음먹었습니다.

그래서 이번에 강남에 리복 크로스핏 전문 센터가 생겼다고 했서 운동 바로 시작!!

식단 조절하기도 너무 힘들고 크로스핏 운동 자체도 지옥이네요 이건뭐 ㅋㅋ

그래도 매일매일 복부 지방의 변화가 느껴지니 너무 좋습니다 !!

연예인들 크로스핏으로 몸짱 된 사람들 많던데요.

외국에선 여성들이 더 많이 한다능!!

우리 트레이너 이근형 코치님 !! 국내 유일의 레벨2 이상의 자격증!! 진짜 처음보고 너무 부럽 ...ㅠ

저 몸이 목표지만 현실은 ....OTL

하지만 노력할거라는!! 남성 여러분들 몸짱됩시다!!ㅋㅋ