훈련소에 입소하면 누구나 한번씩 경험하는...

안녕하세요~ 청춘예찬 블로그 기자단 오준범입니다!

군대를 다녀오신 혹은 현재 군복무를 하고 있는 분이라면,
공감할 수 있는 이야기를 다뤄보겠습니다.

혹시나 군 입대를 앞두고 있는 분이 있다면, 관심 가지고 봐주시길 바랍니다.

훈련소에 입소할 때 그 막막함과 두려움, 갑자기 달라진 주변환경, 생체리듬, 그리고 식습관.

이 같은 변화들은 우리의 몸에 어떠한(?) 변화를 초래합니다.

그 어떠한 변화!

바로

변.비!!!!

변비는 배변시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우,
불완전 배변감(후중감) 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우,
일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 말하며, 기질적(이차성) 원인이 없는 원인 미상(특발성)의 혹은
기능성 변비가 대부분을 차지한다. -네이버 사전-

저도 물론 예외가 아니었습니다.
입소 후, 일주일간은 변을 못 본 것 같습니다.

더부룩함과 가스가 차는 현상, 뭔가 찜찜한 느낌...
식욕도 떨어지고 밤에 잠도 잘 안옵니다.
하지만 변의는 오지 않습니다.

'아, 이래서는 안되겠다'며 무작정 변기 위에 앉아도 아랫배는 전혀 반응도 하지 않습니다.

제가 있던 논산 훈련소 23연대 4중대 3소대 4분대원 12명 중(2007년 1월 22일 입소)

고작 1명 만이 화장실에서 날듯이 기쁜 표정으로 돌아왔고

(그것도 입소한 지 4일 만: 그것도 훈련소에서는 기록적인 일)
1주일 넘게 화장실에 못간 동기들이 무려 7명이나 되었습니다.
물론 그 중에 저도 포함이었죠.

그리 예민하지도 않던 제가 1주일이라는 시간동안 화장실에 못갔다는 것은 참 의아한 일이었습니다.
잠도 잘 자고, 밥도 잘 먹었는데 말이죠. 하지만 남들도 겪는 일이라 크게 개의치는 않았죠.

1주일이 지나자 식욕은 현저히 감소했고, 훈련 조차 받기 힘든 상황이었습니다.
결국 변비약에 의존했고 힘들게 상황은 종료 되었죠.

여러분, 제 이야기가 남 일 처럼 들리나요?
곧 알게 되실 겁니다.

변비에 좋다는 음식을 찾아 먹을 수도 없고
민간요법도 행할 수 없는 훈련소에서 화장실을 못 간다는 괴로움은 정말 견디기 힘든 일입니다.

방법이 없을까요?

1. 맛사지