올해도 또 시작했네요~
Top 100!!
지난해는 블록 시작한지 얼마 안되서 진행되어서
안될줄 알았지만..
올해는 기대를 걸고? 또 한번 해보죠 뭐 ^^;;;
안되면 담해까지만 딱 세번!! ㅎㅎㅎ
추천 좀 부탁드리겠슴돠(__)
예전에 프리타타를 프라이팬으로 한적이 있어요~
팬으로 하면 위 아래 골고루 잘 구울 수 있어서 좋구요^^
오늘은 집에서 아이들과 함께 만들면서..
거기에 채소를 많이 넣어서~ 채소를 잘 안 먹는 아이에게 간식으로 주면
좋게.. 고렇게 만들고 싶어서 머핀컵에 작게 구워 봤어요 ^^
팬에 굽는걸 보고 싶으시면
머핀틀에 유산지를 끼우고 붓는 사진인데요..
깔끔해서 좋지만 종이가 잘 떨어지지 않는 단점이 있더라구요..
팬이 깨끗하고 코팅이 아직 좋은 상태면..
오일을 바르고 바로 넣어주세요 ^^
채소를 종류별로 조그맣게 썰어서 넣었어요~
삶은 감자, 새송이버섯, 시금치, 토마토, 양파..
집에 편식하는 아이가 있으면 알록달록 속에 묻어서
안 먹는 채소들을 넣어주셔도 좋아요 ㅎㅎ
계란 5개, 우유 4-5T, 소금, 후추, 파마산치즈 2T(생략가능)..
요렇게 넣고 잘 섞어주세요~
머핀팬 한판 분량의 양이에요~
전 나중에 슬라이스 치즈도 찢어서 올려 구웠어요 ^^
알록달록 시각적으로 예뻐서~
아이들이 좋아할 것 같죠?^^
구울때 냄새도 좋아서~
오븐에서 꺼냄과 동시에 먹고 싶은 식욕을 자극할듯 해요 ㅎㅎ
날씨 보다 좋은 하루 되시길요^^
이상 똔이댁이었습니다(__)
화이팅!!
