안녕하세요 톡여러분님들 전 경기도에사는 15.99999세 흔뚱남입니다!!제가 내일부터 다이어트에 돌입합니다. 그래서 님들께 응원도 듣고싶고또한 조언도 듣고싶어서 판을쓰게 됫습니다..!!현재 키/몸무게는 168/약75 정도? 고요 방학 35일 동안 목표 몸무게는 65입니다!!여기서 제가 짠 식단을 보여드립죠
아침:양배추주스(양배추큰거 1/8개+사과 1/4개+배 2/4개),계란흰자 2개점심:두부 반모 + 양배추주스(정말 배고플때 ㅠㅠ)간식:바나나 중간크기 한개저녁:special 케..케케...로로
총 칼로리합은 1200kcal가 안되는것같아요..참고로 글쓴이는 오늘도 치킨을 먹엇답니다~~히히치킨 맛잇졍여기서 현재사진 투척!!!!3





















































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개학후에 비포&애프터 모습을 확실히 보여드리죠~~~

저희반 애들이랑 약속도 했어요 목표 몸무게 안되면 뺨맞기로..

여하튼 많은 응원과 관심 부탁드려용

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