안녕하세요
윤대푭니다 ^^
아직 많이 부족한 제 블로그에 관심을 가져주시고 찾아주시는
네티즌 여러분들께 항상 감사하는 마음으로 블로그를 운영하고 있습니다
오늘은 별다른 사전 토크 없이 바로 시작할께요
곧미남 프로젝트 스페셜 Tip 네번째 이야기는 주름 그리고 안티에이징에 대한 내용입니다
저를 비롯한 제 블로그를 찾아 주시는 여러분들중 대부분이
아마 아직은 나름 Young하신 분들일거라 생각이 드는데요
여러분들은 나중에 나이가 들고 얼굴에 주름이 생긴다면 어떤 모습이 되고 싶으세요?
이분들은 정말 주름마저도 매력으로 승화시키시는 멋진분들인데요
하지만 이건 어디까지나 여러분과 저의 희망사항일뿐이에요ㅜㅜ
현실을 바로 직시하고 부디 멀거나 가까운 미래에 주름마저 매력적인 꽃중년이 되기위해선
지금부터 차근차근 안티에이징 습관을 길러야 해요
먼저, 피부노화를 부르고 주름이 생기게 하는 원인들에는 어떤 것들이 있을까요?
1. 자외선
자외선은 피부속 멜라닌 생성을 활성화 시켜 기미, 주근깨를 유발하고 피부노화를 촉진 시킨다는것 정도는
다들 한번쯤은 들어 보셨을거라 생각해요
2. 활성산소
우리가 호흡하는 과정에서 몸속으로 들어간 산소가 각종 영양소와 결합 후
에너지를 만들어 내는 과정에서 생성되는 산화력을 지닌 산소를 말하는데요
그냥 쉽게말하면 나쁜공기에요
3. 음주, 흡연, 스트레스
현대 도시인이라면 누구나 하나 이상쯤은 지닐 수 밖에 없는 것들인데요
이러한 것들은 우리피부의 탄력을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴의 균형을 망가뜨려
피부를 탄력없이 쳐지게 만들어요
4. 반복되는 표정
웃거나 울거나 찡그리거나 말할때 새기는 표정이 반복되면서 주름으로 자리 잡을 수 있는데요
하지만 이건 어쩔 수 없는 것이니 그냥 넘어가도록 해요
그리고 활짝 웃는 미소에서 생기는 주름은 멋지고 매력적인 주름이라고 생각해요 ^ㅡ^
5. 건조함
피부 표면이 건조하게 되면 위의 4가지 원인들이 더욱 강하게 작용하여
주름이 더욱 깊어 질 수 있다고 해요
피부노화, 주름방지의 생활화
1. 충분한 수면
가능하다면 하루 7~8시간 정도는 잠을 자 도록 해요.
그리고 잠을 자는 동안 우리 피부가 충분히 재생 될 수 있는 시간인
밤 10시에서 2시 사이에 가능하다면 잠들 수 있도록 해요.
2. 과음, 흡연 하지말고 스트레스 받지않기
이건 굳이 피부관리 뿐만 아니라 우리 건강의 모든 부분에서 비중있게 차지하는 부분이에요
모든 병원의 의사선생님들이 항상 하시는 말씀이기도 하구요
더이상의 보충 설명은 하지 않아도 될 거라 생각해요
3. 충분한 보습
땅이 건조하면 쩍쩍 갈라지는 가뭄이 드는것 처럼 우리 피부 또한 건조하면 주름이 생기는데요
날씨나 환경 그리고 본인의 피부상태에 맞추어 적절한 보습성분의 화장품을 발라주도록 해요
특히 요즘같은 겨울철에는 더욱 보습에 신경을 써야 하는데요
건조한 실내에서는 가습기를 틀거나 이따금씩 미스트를 뿌려주는것도 좋아요
4. 자외선 차단제 바르기
혹시 아직도 자외선 자단제는 여름에만 바르는 것이라고 생각하시는 분들이 계실지 모르겠는데요
자외선 차단제는 365일, 사계절 내내 바르는거에요
자외선은 우리 피부에 축적된다고 해요, 지금 당장은 피부에 크게 티가 나지 않더라도
어느샌가 나도모르게 훅 간다고들 하죠!?
그러니까 앞으로는 꾸준히 자외선 자단제를 발라주는 습관을 길러보아요
5. 피로회복제, 비타민C 먹기
우리몸에 피로가 쌓이면 피부세포의 활동력 역시 떨어지게 되어
모세혈관에 원활한 혈액 공급이 되지 않아 피부가 칙칙해 질 수 있다고 해요
때문에 우리몸이 피곤하면 안색이 안좋아진다 라고 하는거 같아요
시중에 유명한 아로나민골드, 우루사, 삐콤씨 같은 피로회복제나 비타민제들 많이 있잖아요
하나쯤 사서 매일 꾸준히 복용하시면 좋을거 같아요
(참고로 저는 유한양행에서 나오는 삐콤씨를 먹어요)
6. 안티에이징 화장품 바르기
요즘 시중에는 주름개선성분을 함유한 안티에이징 화장품이 많이 나오는데요
아무래도 위의 다섯가지 방법을 생활화 하며 안티에이징 제품을 발라주면다면 더욱 좋을거에요
but...!!!
대부분의 안티에이징 제품은 가격이 착하지 못해요
때문에 저도 아직 학생이라 사서 바르지는 못하고 있어요
Plus Tip
아무리 비싸고 좋은 안티에이징 화장품을 바르더라도
이미 자리잡은 주름을 말끔하게 없애주는일은 절대 일어나지 않아요
물론 피부 노화 속도를 늦춰주고 주름을 어느정도 옅게 완화해줄 수는 있겠지만
아주 말끔히 없애는건 불가능 하다고 해요
아무래도 이런부분은 병원으로 가셔야만 해결 가능한 부분이라고 생각이드네요 ^^;;
우리모두 20년쯤 후에는 주름마저도 매력적인 美중년으로 늙기를 기원하며
이상으로
곧미남 프로젝트 스페셜 Tip 그 네번째이야기 주름 그리고 안티에이징편을 마치겠습니다
제품에 대한 구체적인 설명은 Products에 업데이트 할 예정이구요
혹시 궁금한게 있으시다면 질문 & 방명록에 남겨주세요
위 게시물의 저작권은 윤대표에게 있습니다
불펌, 도용 하던지말던지 크게 상관은 안하겠지만
걸리면 뒤질 각오하세요
참고자료
내지식 + 송중기.황민영 지음 피부미남프로젝트
윤대표가 알려주는 곧미남 프로젝트 스페셜 Tip 그 네번째이야기 (주름 그리고 안티에이징)
끝
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감사합니다.
