안녕하세요~
아침에 일어나면 속도 부대끼고
밥생각이 안날때가 많죠!
그럴때 드시기 간편한 참치야채죽을 보여드릴까해요~!
재료도 간단하고 맛도 좋아서 입맛없을때는 최고입니다!
재료
양파 당근 참치(캔) 야채뿌디 (야채를 가루로 말린것) 밥 소금
참치죽에 오해하는 한가지!
참치를 넣어서 끓이는게 참치죽이다?
아닙니다! 전문적인 죽집에 가면 말하듯이
참치죽은 참치를 고명으로 야채와 올려 취향과 기호에 맞게비벼 먹는것입니다!
참치를 넣게되면 기름도 많고 안좋기 때문에 기름을 꼭 빼고 고명으로 올리는겁니다!
1.제일먼저 당근과 양파를 먹기좋은 크기로 썰어주세요!
2.밥보다 조금더 많은 물을 붓고 끓여주세요!
(중간에 거품제거는 필수입니다!)
3. 바글바글 끓는 밥에 야채뿌디를 넣고 끓여주세요!
(야채가루를 말린것인데요! 홈플러스에서 구입했습니다!
비슷한게 유부초밥 쌀때 들어있는 가루 넣으시면되요)
4.남은 양파 당근도 넣어주고 소금으로 간을 해주세요!
짜잔! 그릇에 보기좋게 담고
주위에 깨를 뿌리고 기름을 제거한
참치를 고명으로 올려주면 완성!
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
취향에 맞게 비벼먹으니깐 정말 맛있고
고소하더라구요! ㅎㅎㅎ
스크랩해가실분들은 꼭 말씀해주시구요!
아침에입맛이 없거나
무얼 먹어야 할지 모르겠을때는 정말 딱인거 같아요!ㅎㅎ
모두들 어렵지도 않은 참치죽으로 사랑을 전하세요~~
아참!
그리고 제가하는 블로그주소인데요~
혹시 요리에 관심이있거나
방학때 뭐해먹을지 고민인 여러분들!
들려주세요~
조금이나마 도움될요리들이 있을꺼에요~
※ 읽어주셔서 감사합니다~
