요즘 제가 다이어트하기위해서 먹고있는 자연한끼에요

원래 식사를 거르는편은아니였는데 살이 자꾸 찌려고 하는것같아서

다이어트겸 유지겸해서 먹고있는데~식사대용으로는 좀 힘들지만

식사량을 줄이면서 자연한끼 따악!

맛 또한 맛잇어요 미숫가루맛에 과일들이 헤헤 ㅋㅋ

물에 넣고 쉐크쉐크 해야되는데 이것도 좋지만

우유에 넣고 섞어 먹는것이 더 좋아요 ~

그리고 뜨거운물에는 타서 먹으면 안좋데요!

그이유는 효소가 파괴된다고 하네요 ^^

포만감은 가득 칼로리는 148정도의 저 칼로리 맛은 맛있고 !

자연한끼를 먹으며 운동을 겸하면 일석이조겠죠!!

이유식을하는아이에게도 건강을 챙기셔야되는 어른분들도

또한 좋다네요

저때문에 저희 가족들은 자연한끼를 무한사랑하게되었어요

자연한끼없엇으면 전 어떻게 됬을까요 ㅜㅜ

사랑한다 자연한끼 헤헤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

궁금한점있으면 쪽지나 댓글달아주세요 ^^