안녕 ㅋㅋ 우왕 나 판 처음써봐. 지식인 보다가 여드름 으로 고민하는 사람들이 많은거 같아서 내가 여드름 고친팁들좀 알려주려고 해ㅎㅎ (길어질거 같으니까 반말로 할께 미안해요 ㅠ)밑에 쓴건 내가 내 여드름 없애려고 온갖 블로그 다 돌아다니면서 해본것들중에 효과 본것들만 모아논거야 믿어도 돼!
첫번째 tip_ 절대절대절대로 얼굴에 손 대기 말기! 이건 모두 잘알고 있지!? 손으로 얼굴만지면 모공으로 균이 다 들어가서 여드름이 올라 오는 거야 그러니까 비누로 손씻기 전에는 절대로 얼굴만지지 말기!
두번째 tip_ 클렌징은 거품으로! 이건 무슨말이냐면은 클렌징할때 거품으로 하라는 거야. 대부분 바쁘다고 거품 제대로 안내고 클렌징 할때가 많은데 이건 피부에 자극을 줘서 별로 좋지않아! 나는 그래서 세수할때 거품내주는 거 쓰거든? 막 샤워폼처럼 거품송송 나게 해주는 거 있어 화장품가게 가면 '버블메이커'라고 팔아 2000원인가 1500원인가 했던거 같아 암튼 그걸로 거품내서 클렌징하고 정말 효과 톡톡히 봣어. 사기싫으면 그냥 물로 거품 엄청 내서 해두돼긴 돼는데 효과가 좀 덜해 ㅠㅜ
세번째 tip_ 미온수로 세수하기! 이거 좀 잘못 알고 있는 사람들 많은거 같아 ㅎㅎ 미온수로 노폐물 빼주고 찬물로 모공 닫아주라고 하는데 이거 별로 안좋아 안좋아 효과 하나도 없어 미온수로 노폐물을 빼주는건 맞아 근데 차가운물로 마무리 하는건 틀려! 미온수로 세수하다가 갑자기 찬물로 세수하면 피부가 자극받아서 오히려 더 안좋을수 있거든 그러니까 너무 차가운물 말고 얼굴 닿았을때 약간 시원하다 싶을 정도의 물로 마무리하면 돼 그리고 충분히 행궈주는거 잊지 말구.(세안할때는 절대로 빡빡문지르면 안돼 살살 아주 살살 쓰담쓰담하듯이 부드럽게 문질러 줘야해)
네번째 tip_ 머리는 자기전에 감고 자기! 나도 잘 몰랐는데 피부과 간호사 언니가 말해줘서 알았어. 우리가 잘때 머리 풀고 자면 그때 하루종일 돌아다니면서 머리카락아 묻었던 더러운 균들이 자면서 얼굴에 닿기 때문에 여드름이 날수 있대. 너무 피곤해서 감고자기 힘들때는 똥머리로 묶고 자면돼 머리카락이 얼굴에만 안닿으면 돼니까(대신 얼굴을 배게에 부비면 안돼겠지??)
다섯번째 tip_저녁에는 클렌징 아침에는 물세안! 이건말야 좀 수긍못하는 사람도 있을거 같은데(나도 처음에는 그랬어) 저녁에는 하루종일 돌아다니면서 묻은 때나 화장품때문에 클렌징폼으로 세안하는게 좋은데자기전 외에는 클렌징폼 쓰지말고 물로만 세안하는게 좋아 얼굴에 화학물질이 많이 안닿을수록 좋거든 .물세안은 정말 간단해 우선 비누로 손을 깨끗이 닦고 얼굴에 물을 흡수시킨다는 느낌으로 씼어주면 끝이야. (여기에서 온도는 위에랑 똑같이 미온수랑 조금 시원한물 순서대로 해주면돼) 이렇게 5일정도만 하면 모공이 줄어든게 눈에 정말 확확 보일걸?
여섯번째 tip_ 제일 중요한거! 위에거를 다 지켜도 이거 안지키면 말짱도루묵이야. 여드름이 많은 사람은 절대로 과자, 튀긴음식, 초콜렛을 먹으면 아니아니 아니되오!!!!!!!!!!!!!!!!!
특히 초콜렛은 여드름 유발식품 제 1순위야.(나도 초콜렛끊느라 엄청힘들었어ㅜㅠㅜ) 그러니까 앞으로 초콜렛을 보면 저건 먹을게 아니라 나에게 여드름을 주는 어떤것이라고 생각하고 절대로 먹지마.
일곱번째 tip_ 로션보다는 수분크림! 세수하고 나서 로션보다는 수분크림을 바르는게 더 좋은거 같아. 피부과에서도 그러는데 여드름 환자의 대부분은 수분이 부족해서 여드름이 나는 거래.
-그밖의 소소한 것들
- 여드름이 낫을때는 절대로 손으로 짜면 안돼는거 알지? 꼭 면봉으로 짜야해!
- 여드름이 너무 심해졌다고 얼굴에 화장품가게에서 파는 화학약품(여드름에 좋다고 하는 것들알지?) 막바르지마 정말 5배는 더안좋아져 차라리 그돈으로 피부과 가서 약만 타먹고 위에 있는 방법 항상 숙지하고 생활하면 여드름따위는 보이지 않을거야.
-얼굴에 닿는건 무조건 깨끗해야해. 수건도 돼도록이면 얼굴만 닦는걸만들어서 그걸로만 써(얼굴 닦을때 절대 문지르지마! 수건으로 툭툭 두드려서 물을 흡수하듯이 닦아 줘야해)
더 있는거 같은데 생각이 안난다 ㅜㅠ 암튼 여기까지가 굵직굵직하게 정리에 본거야 위에있는거만 3주정도만 꾸준히 지키면 여드름고민은 끝끝끝 디엔드.
읽으면서 '언제 저걸 다 지키면서 살아 아우 귀찮아 그냥 살지뭐' 라고 생각하는 사람들 있을거야ㅎㅎ
근데 저렇게 해서 이쁜 피부될래 아니면 병원에서 100만원씩 주고 필링 받고 레이저 받고 이뻐질래?
저렇게 하는게 낳겠지? 암튼 여기까지구 또 궁금한거 있으면 댓글에 적어줘 내가 이쁘고 친절하게 다 알려주겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋ - 그럼 이만 안녕
