추가~

글추가하는거 어떻게하는지 모르겠는데.. 이렇게하는거 맞나요?? ㅋㅋ

댓글하나하나 다봤어요 ㅋㅋ 너무웃겨서 힘다빠졌당 ㅋㅋ

일단 제다이어트비법은

제인생 첫 다이어트라서 간단하고 부담없이 하려고 스트레스제일안받는걸로 계획짰어요

세끼다 한식으로 꼬박꼬박먹고 시간 정확히지켜서 먹었어요 6시반지나면 절대안먹고

늦어도12시전엔 잠자구요 반찬은 지방없는걸로 신경써서 먹었어요

운동은 진짜 줄넘기말고는 별로안한거같아요 하루에 한두시간정도??

그리고 변비때문에 하루에 보리차로 2.5리터는 마신거같아요 ㅠㅠ

다이어트전에도 좀 변비가있었는데 더심해짐...

쾌변하게 도와주세요...ㅠㅠ

추가 끝~~

안녕하세요 너무고민이 커서 판에처음 글써보는데

 대학와서 올여름엔 처음으로 비키니도 입어보려고

삼개월동안 열심히 몸매 만들었는데

키는 156 ㅠㅠ 에 50키로였는데 지금 45정도로 만들었어요!!

근데 문제는.. 50키로였을때 가슴컵이 75B였거든요..??

근데 살빼고났더니 지금70C에요.. 그것도 D를향해달려가는..

 가뜩이나 짜리몽땅에다가 엉덩이도 좀큰편인데..

다리에 비해서 허리가짧아서 진짜 거울보면 볼록볼록한 느낌..

중학교때부터 모든성장이 다멈춰서 안커질줄알았는데ㅠㅠ

다이어트방법은 다른 사람들이랑 비슷한 루트로했는디ㅠㅠ

줄넘기 한시간 반정도에 단백질위주의 식이요법ㅠㅠ

살빠질때마다 가슴이커지는 느낌들어서 더이상 빼지도못하겠고..ㅠㅠ

난 이런몸매가 부러운디..

42~3kg으로 만들고싶은데.. ㅠㅠ

가슴이랑 같이 살빼는 법좀,,ㅠㅠ

그리고 고민하나 더있는데

변..비 ㅋㅋㅋㅋ 어떤 걸 써도 안들어요 ㅠㅠ(과일, 찬물, 우유, 각종요구르트)

변비탈출한 언니들 팁좀..히히히히힝