안녕하세요

네이트판을열심히보는흔녀입니다

전... 남친이없기때문에... 음슴체...ㅎ...

 

다이어트 결심하게된것은...

중2때엿음

몸무게 75키로까지찍고

빼기시작함...

ㅎ.. 키도 작앗는데.. 몸무게...ㅎ..

안습ㅋㅋㅋ 156에 75엿음ㅋㅋ

다이어트하게된이유는

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2(ㅈㅅ해보고싶엇음)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 ㅠㅠ이태민덕분이엿음..

진심여자인나보다무지마른거임..

아저.. 눈물좀닦고..ㅠㅠ

 

 

일케 줄리엣때부터 저에눈에뜀..

ㅠㅠ너무이쁜거임..ㅎ...

 

 

 

 

여자인나보다 이쁨ㅠㅠ

진심.... 와아...

 

그래서 난 여름방학일주일남기고 다이어트시작함

흙흙 나진심먹는거좋아함

당연히지금도좋아함<살찔까봐 잘안먹음 ㅠㅠ

먹는거 진심줄임..

밥도 반공기먹음

간식도 그때 버림 ㅠㅠ 진짜멀리함

7시이후에는 아무것도 먹지않음

가만히잇지도않앗음

계속돌아댕김 몸을움직엿음

글케방학이끝남

학교로 돌아왓음

애들 진짜 완전놀랫엇음ㅋㅋ 왠케살많이빠져냐고

마침 학교에서 신체검사이잇엇음

두준두준설리설리소준소준한마음으로 내차례가옴

몸무게를재봄ㅋㅋㅋ

아잌?!!! 70킬로넹!!ㅎ ㅠㅠ5킬로를빼엇음

난 다이어트를막시작햇어

그순간 빨리빼던것같음

기분이 완전 상콤상콤 ㅠㅠ 진심좋앗음

그때부터나는 살을쫙쫙빼기시작함

 

1.줄넘기

줄넘기는 하면 살이쳐진다고하길래

줄넘기하고낫어

체조를 꼭해줫음

 

2.스트레칭

아침에 일어낫어 꼭해줫음

 

3.먹는양

진심이거중요함 ㅠㅠ

식욕억제가필요함

식욕을 버려야 다이어트할수잇는것같음...

 

4.걷기

20분정도 걸엇음

팔도 열심히움직여줘야함

 

일케하믄서 중3이되엇슴ㅋㅋ

중3때도 역시 신체검사를햇음

두준 두준

설리 설리

소준 소준..

59킬로 되엇슴

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

12킬로를뺏음 하..

정말 50킬로때는 처음이엇음 ㅠㅠㅠ

나님 초6때 60킬로엿엇음ㅋㅋㅋ

그래서나님살빠지고 교복도 다고침ㅋ

바지는 아예너무컷어 다시맞춤ㅋ

 

나에게도 슬럼프가옴ㅠㅠ...

다시 살이쪼끔씩찌는게 아닌겟음?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

아근데 그려려니햇음

이번엔..

여긴 123없음ㅋㅋ

 

 

 

우리 인피니트막내성종이...ㅠㅠ

허리24인치를 가진아이..하...이런..

에프터스쿨나나옷도 그대로입고

나다시 충격먹음ㅋㅋ

나님 다시 살빼기시작함...ㅠㅠㅠㅠㅠ

성종이와 10킬로차이나길바라는마음으로

참고로 이성종 54킬로임...

 

고1때 몸무게 슬럼프덕분에 64킬로찍엇음 ㅠㅠ

 

다시 열심히 운동하기로함

 

지금현재고2가됨 아잌

58킬로임...

하.. 키도 2센치나큼

나님ㅋㅋㅋㅋㅋ

몸무게랑키같은사람임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아직도 다이어트진행중임!!!

이번계획은 10킬로를뺄거임

꼭꼭꼭 성공하겟음