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내일 시작해요 !! 다이어트 !! 빨리읽어주세요 ㅎ

이한별 |2012.08.03 08:58
조회 185 |추천 0

참가자격- 남녀 노소 누구나 참여 가능합니다 ^^


모임장소- 이대역 6번출구 방향으로 쭉 내려오시면 왼쪽에 1층에 패밀리마트 건물이 있습니다.

그 건물 2층 '헬로커뮤니티'입니다. 사장님한테 '다이어트 배틀 모임' 이라고 하시면 안내해 주실겁니다 ^^

첫모임 8/4일 ,1차중간모임 8/25일, 2차중간모임 9/15일, 최종모임 10/6일


첫모임,중간모임 중 1번, 최종모임은 꼭 참가해야 하는 날짜이니 스케쥴을 미리 확인하신다음에 참여하시기 바랍니다 !!^^


1. 기간 : 9주 (처음,중간점검2회,최종- 모두 토요일 20시입니다 (한시간 지각시 무효!! 약속시간을 꼭 지켜주세요))

2. 참가비 3만원

3. 중간모임 3,6주차

-오시면 기계로 체지방 재드립니다. 자신이 현재 어느정도 위치에 있는지 확인하실 수 있으십니다.

(체지방을 재야하니 양말을 벗기 쉬운것으로 신고와주세요~!

여성분들의 경우 스타킹은 조금 불편하실 수도 있으십니다.(맨발측정))

-자기가 이때껏 어떻게 운동했는지 돌아가면서 이야기하는 시간을 갖겠습니다.


4. 개인승리조건

자신의 점수로 순위를 매기게 됩니다.

5. 그룹 세명 (전체 인원수에 따라 탄력적으로 변동가능)

조원은 제비뽑기를 통하여 이루어집니다.

6. 그룹승리조건

-그룹멤버중 탈락자가 없어야함.

-평균점수가 가장 높은 그룹이 승리

7. 체지방 기계 재시면서 비포, 애프터 사진 찍어드립니다. (희망자만 !!)

(다시 한번 말씀드리지만 모일때 마다 체지방을 재게 됩니다. 맨발로 벗기 쉬운 복장으로 오시면 편하게 재실수 있으십니다 ^^)

8. 다같이 하자는 의미가 많이 담겨있으니 첫 모임 끝나기 전에 단체사진 한번 찍겠습니다. ( 원치않으시는 분은 자체 모자이크 해주세요 ^^)

9. 점수계산법

(뺀 체지방률/원래 체지방률)*100 (여성분)

(뺀 체지방률/원래 체지방률)*80 (남성분)

점수계산법 이해 잘 안되시는 분들 그냥 오셔도 됩니다. ^^

10. 상금분배

처음에 걷었던 참가비로 상금을 분배하게 됩니다.

개인1등 40% , 개인2등 25% , 개인3등 10% , 그룹1등 10% , 그룹2등 5% , 유니세프후원 10%

(인원이 50명 이상이 될시->

개인1등 25%, 개인2등 20%, 개인3등 15%, 개인4등 10%, 개인5등 5%, 그룹1등 7%, 그룹2등 5% 그룹3등 3%, 유니세프후원 10%)

11. 탈락룰

-중간점검 2회중 2회 불참시(중간점검 날짜는 시작하기전에 미리확인하시고 비워두셔야 합니다.)

-중간점검에 한시간 이상 지각시 참여는 무효입니다 ! 약속시간을 꼭 지켜주세요 ^^

-최종점검에 안올시(이날 안오시게 되면 순위안에 들것같더라도 상금을 받지 못하십니다.)

-최종점검에 한시간 이상 지각시

12. 온라인 참가, 온라인 입금, 이런거 없습니다. 첫날 오셔야 합니다.

13. 따로 신청방법은 없습니다. 매 기수 시작하는 날짜에 오셔서 체지방 재시고 참가비 내시면 신청완료입니다.

14. 첫 모임이 끝나고나면 기수별 게시판은 지금 다이어트배틀에 참여하고 계시는 분들만 열람이 가능합니다. (등업)

15. 매 기수가 끝나면 공개를 원치 않는 사진은 비공개 사진으로 넘어갑니다. 공개를 허가해주시는 분의 사진만 공개사진에 올려드리겠습니다.


16. 카카오톡 단체채팅방 열어드립니다.(희망자) 매일 어떻게 운동하는지 서로 많은 얘기를 해주시면 서로 도움이 될것입니다 .^^

17. 당부드리는 말씀 ! - 다같이 좋은 의미,취지로 하는 다이어트인 만큼 서로 잘 협조해주셨으면 좋겠습니다 ^^

18. 운영진 연락처

이한별 - 010 5123 5085 (카톡 : dlgksquf113)


카페


cafe.naver.com/sbd

문의 사항 있으시면 언제든지 전화 , 문자 , 카톡 아무거나 주세요 ^^

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