요즘 밤 나는 잠을 못 이룬다네

나를 잠 못 이루게 하는 그것은 바로

 

열. 대. 야

너의 이름은 열대야

물러가라 열대야야~ 너 때문에 잠을 잘 수가 없어!!

 

 

아무리 양 한 마리, 양 두 마리를 해도

끈적끈적 미쳐버릴 더위 때문에

눈이 말똥 말똥

 

그래서 알아 본 물러가라 열대야

습한 열대야 속 숙면 취하는 방법 챕터 1.

 

이거 없는 집은 없을 꺼 라고 판단. 선풍기

 

 

 

 

여름철 우리 집 필수품목

넘버 원은 선풍기 인걸로.

요즘엔 선풍기도 업그레이드 해서

날개 없는 선풍기도 출시 되었으니 골라 잡아 사용해주는 걸로.

 

 

 

 

습한 열대야 속 숙면 취하기 챕터 2.

선풍기 있는 집에는 이 것도 있겠지

에어컨.

 

 

덥다고 앞 뒤 생각 없이 주구 장창 틀어 놓는다면

전기세 폭탄을 맞아 버릴 테지만

열대야를 가장 손쉽고 빠르게 물리칠 수 있는

가장 최선의 방법은 에어컨 인 듯

 

이 밖에도 열대야를 물리치는 방법 중

부수적이지만 있으면 아주 아주

유용 포텐 터지는 품목들 추가기

 

챕터 3. 습기는 내가 다 잡는다. 제습기

 

 

 

있는 집도 있고 없는 집도 있지만

있으면 아주 유용한 제습기.

잠 자기 전 방에 문을 꼭 닫고 2~3시간

빵빵하게 제습기를 가동 시킨 다음 잠자리에 들면

 

뽀송뽀송한 침대에 파 묻혀

달콤한 꿈나라로 갈 수 있다는 말씀.

 

탄력 받아 습한 열대야를 물리치는 법 챕터.4

이것의 매력에 빠지면 헤어나오기 힘들다는

쿨 매트

 

 

 

 

우리 집에도 있어서 이 매력 충분히 알 수 있음

진짜 누우면 뼈 속 까진…아니지만

쿨 매트에 닿는 피부 전체가 시원~ 시원 해지니

파스 붙여 놓은 듯한 시원함을 느낄 수 있음

 

 

 

 

진짜 더도 말고 덜도 말고

딱 저런 표정이 발사 됨

 

마지막으로 가장 중요한 행동 지침

챕터. 5

자기 전 꼭 해야 할 샤워

 

 

 

 

그 날의 피로는 그 날의 샤워로

말끔하게 샤워한 뒤

에어컨 틀고, 선풍기 돌리고, 제습기 틀고

쿨 매트 깔아놓고 잠자리에 든 다면

남 부러울 꺼 없는

Deep Sleep을 하게 될 지어니.

 

물러가라 습한 열대야여 얍얍♬