구글마켓에서 몇개 받아보고 괜찮았던것들 몇 종류를 소개해드릴게요!!~~~

당연히 전부 무료 어플이구요~

몸매관리하는데 있어서 스마트폰 활용하면 정말 계속 보게되고 신경쓰게 되어서 관리가 잘됩니다 ^^

저 역시 이번에 다이어트 제대로 해본지라~ 한번 분석 올려드려요

한시간 가까이 쓴거같네요... 아래 사진과 후기! 장단점 참조하세요!!!!

가장 괜찮게 사용한것은 "빼&다"네요 나온지 얼마 안되서그런지 깔끔하고 가장 자료가 많아서요~!

빼 틀 https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bbattle&feature

아이폰 http://itunes.apple.com/kr/app/ppaeteul-choecho-sosyeoldaieoteu/id534236593?mt=8

* 중점 도전!빼틀 이라고 상대방과 매칭하여 다이어트할 수 있는 시스템

장점 - 디자인이 예쁘고, 하는사람들도 많은데다가 플래너 꾸미기가 잘 갖추어져 있다.

- 홈페이지랑 연동해서, 컴퓨터를 통해서도 사용할 수 있다.

- 도전! 빼틀, 상대방에게 승리해서 이기면 돈을 받는 시스템이 재밌다 ^^

단점 - 칼로리 계산할때, 운동을 타이머 기능인데 직접 입력도 있으면 편할듯하다.

후기 : 뭐 다이어트 실천서약서 기능이나 각종 기능이 많아요..(지금 쓰고있어요^^ )

무료 APP인데도 불구하고 왠만한 유료보다도 좋은거같더라구요 ~

지금 쓰고 있는데 빼틀 기능을 한번 써볼까 고민중입니다.

제가 3만원 상대방도 3만원해서.. 매칭해서 한달간 누가 다이어트 많이하나 보고..

이긴 사람이 상대방 금액까지 받아내는 기능이에요 좀 독특해서 아직 아이컨택중 ^^

국민다이어트 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nalthin.peoplediet&feature

* 중점 : 국민체조 국민건강체조를 매일매일 꾸준하게 할 수 있도록 관리

장점 - 원하는 파트너를 선택하여 동영상과 함께 운동할 수 있다.

- 매번 진행한 내역을 기록하여, 기록 인증서로 계속해서 체크할 수 있다

- 영상이 보기 편하게 되어있고 ^^ 저 위에 남자 얼굴 모양에 남친사진을 넣어도 된다!

단점 - 기능이 체조 두종류 외에는 거의 없다.

후기 : 요즘 가장 꾸준하게 하고 있는 체조입니다.

물론 처음엔 걷기와 기타 체지방을 빼기 위해 체조보다는 다른 운동과 식사를 조절했는데

지겹게 하고나서 새로운 운동방법으로 선택했어요 ^^

다이어트 매니져

* 중점 : 식단꾸미기와 칼로리 계산

장점 : - 음식의 데이터가 엄청나다.

- 운동 스케쥴링으로, 자기가 한 운동에 대해 쉽게 체크할 수 있다.

단점 : - 디자인적으로 너무 어지럽고 보기 좋지 않다

- 광고가 있다..

후기 : 일단 메인 화면을 자기가 원하는데로 꾸밀 수 있어서 한동안 자주 쓴 어플입니다..

이번 여름 준비용으로 야심차게 사용했었구요 ^^ ( 지금은 다른것 쓰고있어요.. )

개인이 만들었다고 하는데 정말 대단한거같아요

근데 엄청나게 자세히 나오긴 하지만 실질적으로 빠졌나와, 비만도만 보게되니.. 어지럽긴합니다!

다이어트종결자 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tornado1008ssuko&feature

* 중점 : 다이어트에 관련된 여러가지 방법 소개

장점 : 100여가지의 여러가지 글로 설명된 깔끔한 내용

단점 : 글로만 적혀있어 보기가 쉽지 않고 지루하다

후기 : 운동할때 보기보다는 남는시간에 보기 좋아요

아무래도 내가 운동방법을 잘 모르다보니 이런 글들이 참 좋기도하구요 ^^

다이어트 방법부터, 다이어트를 해서 좋은점 등등이 동기부여가 됩니다.