스무살이고 지금키가158에몸무게49인데

45까지빼고싶은데 다이어트시작한지 2주됬거든요..

46까지뺐었는데 50으로다시쪄서ㅜㅜ다시시작했는데

2주에1키로빠졌어요..식단은 보통다이어트식단으로양적게먹고조절하고있는데

일요일하루빼고맨날하루도쉬지않고 헬스장가서근력운동10분이랑런닝한시간하거든요!

근데 근육이붙어서몸무게가안쭈는거라고하는데 맞나요?ㅠㅠ

45는아니여도46까지는빼고싶은데한달안에..

근데제가어제 친구랑부페가서2주만에처음으로 여러개먹었어요그렇다고많이먹은건아니고

적당히!!초밥몇개랑샐러드위주로먹었거든요 튀김두개랑.. 어제하루그렇게먹은건데갠찬을까요????많이안먹었는데ㅜㅜ 그리고먹고또평소처럼운동했어요!

갠찮은거겠죠????지금2주동ㅎ안운동한거 물거품된거아니죠?

제발 잘아는분들 댓글부탁드려요 너무우울해요저지금 뭔가잘못한거같아서...

제발 잘아시는분들 댓글부탁드립니다ㅎㅎㅜㅜㅜ