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캐나다유학생160cm에 몸무게63kg ->56kg

으앜 |2012.12.31 18:27
조회 6,871 |추천 0

일단 전 캐나다에서 유학생활을 한지 2년 정도 되갑니다

 

제가 원래부터 아주 어렷을적부터 쭈~욱 뚱통한 상태입니다

 

한번에 날씬해 본적이 업써요 그렇다고 비만은 아니고 항상 과체중이엇습니다

 

캐나다 유학와서도 첨에 왓을때 60키로를 가깟으로 안넘겻엇는데 2년이 지난뒤

 

훌쩍 3키로가 쪄버렷습니다

 

이번년도 여름방학이되기전 한국을 갈 생각에 한달 반만에 62키로에서 57키로까지

 

뺏엇지만 요요가와서 한달만에 원상복귀됫습니다

 

 

 

 

 

3일동안 굶고 바나나하고 우유하고 물만 먹어서3일만에2키로 빼고

하루에 500kcal안넘게 먹고

맨날 매일 하루도 빠짐업이 2시간씩 운동하고

근데 금방 요요가 오더라고요..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2주일 전까지만 해도 58키로까지 뺏엇는데

크리스마스랑 홈스테이 아저씨 생신이랑 다 겹쳐서

폭풍 흡입을 햇더니

지금은 1키로가 더 쪄서 대략63키로 입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저랑 새해를 맞이하여 서로 힘도 되어주고

비법도 공유하고

용기도 붇돋아주는

또 한편으로는 경쟁이되는

다이어트 친구를 찾고잇써요!!!!!

 

 

 

새해 1월 한달동안 6키로 빼기!!!!! 57키로 만들기!!!!!

 

 

 

 

확실하게 한달후 1월30일에 57키로가 되어 사진올리겟씁니다!!!!

응원많이 해주세요 ㅠㅠㅠ!!!!

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