아로마테라피에 관한 간략한 역사적인 흐름..

자주 쓰이는 에센셜오일의 효능..

실생활에서 에센셜오일을 이용한 아로마테라피를 즐기는 방법 등을

일목요연하게 그림으로 정리가 된 듯 합니다..

영문이지만 쉬운 영어여서 부담도 없구요..

외국 자료에서 가져 왔어요 ^^

다만 아쉬운 것은 서양에서는 자주 쓰이는 허브들로 구성되어 있는 에센셜오일로

특히 넛맥, 시나몬, 클로브는 외국에서는 흔하게 들에 핀 허브들로 쉽게 요리나 분말로 많이 사용되는데

시나몬은 시나몬 리프(잎)으로 시나몬 바크(껍질)은 피부에 사용하지 않습니다

시나몬오일은 비누를 만드시는 분들이 자주 사용하는 오일로

향이 비누를 다 쓸 때까지 남아 있고 다른 오일과 블랜딩시 쉽게 발향이 되는 향을 오래 잡아주는 역할을 하지만

대부분 저렴이 시나몬 바크로 피부에 자극이 되는 오일이므로

비누에 사용하시는 오일로는 시나몬 리프를 권해 드립니다

피부에 직접 사용은 시나몬 바크는 절대 안되며

시나몬 리프 또한 전문 아로마테라피스트가 아니라면 사용을 금합니다

무엇보다 시나몬 리프를 대신할 수 있는 안전한 오일이 많으니 사용을 권해 드리지 않아요..

블랙페퍼오일, 진저오일로 혈액순환을 돕고 소화계에도 도움이 되며 면역계쪽으로 감기나 오한에도 도움이 되니까요..

물론 두 오일 모두 1% 이하로 블랜딩을 권합니다

특히 클로브는 피부에 닿는 아로마테라피로  권하지 않습니다

이 또한 대체할 수 있는 오일이 많으니까요..

클로브는 블랜딩의 예술이라고 할 수 있는 것 같아요..

알 수 없는 블랜딩에 클로브 몇 방울로 엄청난 블랜딩을 만들 수 있으니까요..

시나몬과 클로브는 페놀-에테르계열로 강력한 항균과 항바이러스 효과가 있고

향이 강하고 열과 빛, 산소에 굉장히 안정적이에요

따라서 안정적인만큼 위험도가 높아서 몸에 들어오면 빠져 나가는 시간도 오래 걸려

피부자극이 강하고 꾸준히 사용시 간독성과 신경독성을 언급하지만

우리나라에서 그렇게 꾸준히 사용하실 분들은 없다고 보기 때문에 큰 염려는 하지 않지만..

비누를 만드는 분들 중 꾸준히 사용하시는 분들은 주의를 요합니다

반드시 저농도, 단시간 사용을 권합니다