흠...일단..안녕하세요???

지금 제목에서 보신 그래로!! 2주만에 8kg뺴기 입니당 낄낄><

제가 살뺸건 6학년 겨울방학때인데요ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금이랑 키는 똑같은데 170이예요ㅋㅋ...너무 크죠....ㅠㅠ알아요ㅠㅠㅠㅠ

170에 63kg에서 밥먹으면 65kg을 왓다갓다 하는 초딩이엇죠..ㅋ...

하튼..살뺴는 방법을 알려드릴꼐용><

1.6시 이후로 굶어라!!

이거 할때 진짜 힘들엇는데ㅠㅠㅠ그래도 참앗어요..한 2~3일정도는 힘든데

하다보면 꾸르르르르르르ㅡㄱ 소리도 안들리고..배도 안아프고 그래요ㅋㅋ

저녁은 5시 정도에 먹으세요 6시이후로 물도 안마시면..더 잘빠질걸요?..이건 모르겟네요ㅎㅎ

2.친구랑 놀러다녀라!!

친구랑 놀다보면 이곳저곳을 많이 돌아다니니깐 좋더라고요..

저같은 경우엔 65키로 나갓을떄 맨날 분식집가서 먹곸ㅋㅋ 그후엔 췌퀜,피자 등등ㅋㅋ

친구랑 놀떄 뭐..드셔도 되긴되는데 그만큼 더 많이 돌아다니시면 되요!ㅎㅎ

꼭 친구랑 놀떄는 음식의 유혹에 넘어가지 마세요.ㅋㅋ

3.밥 조절을 해라!!

이거는.. 제가 밥을 두공기 정도 먹엇어가지고 한공기로 줄엿다가

반공기로 줄엿어요ㅋㅋ 점점 밥량을 줄여가세요

4.저녁엔 저칼로리로 먹어라!!

저는 크림수프로 먹엇어요..아침도..ㅋ....수프 3인분잇는걸 세번으로

나눠서 먹엇어요. 수프3인분을 3번으로 나누면 84칼로리더라고요ㅋㅋ

저는 하루에 두끼밖에 안먹으니깐..수프만 168칼로리예요..여기다가 밥이랑

김치랑 하면..음..수학계산은 싫으므로 패스!!!

5. 자기가 좋아하는 사람을 떠올려라!!

ㅋㅋ..저는 샤월이라....가장 마른...태민오빠를 생각하며 햇어요ㅋㅋㅋ

그리고..음...옆집에 잘생긴 오빠가 살고있다는것은...안비밀

ㅋ..항상 저는 그오빠왛ㅎㅎ 태민오빠를 생각하며 살뻇어요

6.나에게 독설을 뿜는 사람에게 독설을 많이 들어라!!

저같은 경우는 언니라고 할수잇어요.....언니도 4학년떄 뺏거든요

언니가 너 왜이렇게 뚱뚱하냐..ㅋ..살좀뺴라 이런말을 매일 들으면서 살앗어요..

ㅇ으으으ㅡㅇ 들엇던 말을 생각하면..으으으ㅡ응  지금도 싫어요ㅋㅋ

7.고비를 잘넘겨라!!

한 5kg정도 빼면..잘 안빠져요.. 이시기를 잘넘겨야 해요!!

한 2일동안은 안빠지는데.. 그래도 계속 굶어 보세요. 언젠가는 빠질거예요...

8.운동을 해라!!

저는 2주동안 하루에 윗몸일으키기 20번만 햇어요..

연속으로 해야되요 아니면 효과 없을거라고...생각해요..저는...ㅋ...ㅋ.

여기까진데요..ㅋㅋ..

저같은 경우에는 물살(?)같은거라서 6시 이후에 굶으면

하루에 1kg씩 쭉쭉 빠지더라고요.. 실제로 말하면 2주도 안걸려요

한 일주일 정도만 6시 이후로 굶으면 5kg정도는 금방 빠져요!!

아 여기서 더 추가할게 잇는데.. 제가 중일떄 또 65까지 쪗다가 지금 다시

뻇더니 56나가네요ㅎㅎ (지금은 중2예요)

(여기 썻던 부분은..잘못알앗던 글이므로 지울게용ㅋㅋ꿀꿀꿀꿀님 감사합니당ㅎㅎ)

저의 몸은 엄마도 신기해 하세요..;;

왤케 잘 빠지냐고...음...??칭찬인 건가요?ㅎㅎ

저희집에서는 아빠와 저만 빼고 다 말랏어요..

언니가 163에 46kg이고 엄마는 170에 54예요ㅋㅋ..

음...혹시나 사진 물어볼것 같은데..사진은 베플되면

올릴게요^^

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마지막으로..

샤이니 오빠들 사랑해요♡

Deam girl 흥해라><