걍막쓰면되나.. 쩝
암튼 난 다이어트하고있음
다이어트하려고 일부러 알바도 헬스장인포로 구함
운동하는사람들 보면서 다이어트 자극 팍팍받음
트레이너 선생님 중에 워너비 몸매가있어서
볼때마다 미춰버리겠음ㅠㅠ
몸매가 좋아서 그런가 지나가면 향기가 나는것 같움..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암튼 그래서 인포일하면서 운동을 슬슬 시작했음
첫주에는 이미지관리상 헬스장에서 운동 못하고
동네산책을 했음 두시간씩?
그러다가 운동이 아주조금 재밌어졌는데..
인포일이 늦게 끝나서 야식을 먹는날도 있었음
그러다가 빡 운동을 해야겠다 싶어서
트레이너 선생님과 딜을 해서 pt를 받았움
운동시작 후 일주일동안 적게먹고 계란 두부 과일 단호박 이딴것도 먹으면서 물도많이
마시고 하루에 운동 거의 세시간씩 했음!
아침에 헬스장에서 요가 에어로빅 스피닝등등 하고 일 끝나고 저녁에도 운동을했움
일주일 참 열심히 살았음
태어나서 제일 열심히 다이어트 했던 것같음
(지금 까지 한번도 성공한적이없음...)
점검차 트레이너 쌤이 인바디 재자고 하심.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쟀음
두둥
오잉? 옹?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방이 일키로가 찜...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 어찌된일인가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육이 일키로빠지고 체지방이찜...
ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑흑
트레이너쌤은 신경쓰지 말라며 아직 얼마 안해서 그런다며 식단 더신경쓰라고 말씀 하시며.. 인바디 종이 그자리에서 찢어버리심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엄마한테 전화함 ,... ㅋㅋㅋㅋ눈물났음.. 울면서 어이없다고 말했더니 박장대소ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
딸 살 찐게 웃기신가봄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 그날 저녁 닭가슴으로 ........만든 ....... 치킨폭식함..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안먹어서 찌나 먹고 찌나 똑같으니까
기분좋게 먹고 찌겠음.
하지만 아직 다이어트 포기한거아님
그냥 웃프니까 오늘만 먹겠음..
월욜부터는 다시 트레이너쌤이랑 홧팅 할거임...
헬스장에서 줬던 피자 아이스크림 케익 도너츠 빵 독하게 안먹은거 후회됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가독하게참으니까 아주 사법고시 패스할 기세라고 했었음...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋ하지만 이제와서 폭식 ..
이건 나와 여러분 사이의 비밀임..
트레이너쌤은 아직 모르시니까...
다시한번 강조하지만 나 아직 포기한거아님 ..
살 열심히 빼서 성공하면 후기 다시 올리겠움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여름 다가오는데 다이어트 하시는 모든분들 대박터지삼
난 물러가겠음 뿅
