제가 집에서 실내자전거를 타는데요...
음...전 기어3단에 속도는 33~35 정도로
아침저녁으루 한시간씩 타구있어요.
근데 기구마다 칼로리 소모량이 다른가바요??
저렇게 타면 한시간에 360칼로리가 소모된다구나오더라구요...첨부터 끝까지 속도 일정하게 타는데
저정도밖에안된다니 운동할때마다
이상하다눈...ㅠㅠ 다른분들은 어떠신지요...